Découvrez nos professeurs à distance (Coaching Sportif - Page 60 sur 136)

13766 profs disponibles

Excellent (4,7)

1,8 million d'avis élèves

La liste des professeurs particuliers

Ilian

Saint-Genis-Laval, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé d’une licence staps je propose de vous accompagner dans vos projets de remise en forme en salle ou à domicile.

268MAD/h
1^er cours offert

Youssef

Nancy, France (face à face & webcam)

Nouveau

Boxeur amateur depuis 2 ans, très dynamique avec un grand esprit de partage et de motivation. en plus, je suis ingénieur en innovation et c’est mon petit secret d’entraînement.

321MAD/h
1^er cours offert

Yanis

Colmar, France (face à face & webcam)

Nouveau

Titulaire d'une licence staps es et de nombreux diplômes dans le domaine du karaté de haut niveau, je suis prêt à mettre à profit mes capacités pour vous permettre de progresser dans vos activités.

321MAD/h
1^er cours offert

Khoubaib

Paris, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Je m’appelle khoubaib, coach sportif depuis 6 ans. spécialiste en pilates, cross training, body attack et step, j’adapte chaque séance à vos objectifs avec écoute et motivation, et propose aussi un su

375MAD/h
1^er cours offert

Maÿliss

Orléans, France (webcam)

Nouvelle

Cours coaching sportif personnalisé afin de vous permettre de retrouver la santé

375MAD/h
1^er cours offert

Lucas

Ozoir-la-Ferrière, France (webcam)

Nouveau

Je suis enseignant d’eps après avoir obtenu mon diplôme il y a 1 an, je suis désormais titulaire. j’ai donc un master meef du second degré en eps

471MAD/h
1^er cours offert

Ruben

Plaisance-du-Touch, France (face à face & webcam)

Nouveau

Cours de football pour les plus jeunes. foot, cardio, animation sportive

214MAD/h
1^er cours offert

Sébastien

La Chapelle-sur-Erdre, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé en bemf depuis quasiment 20 ans et autant d'expérience, je mets mon expertise au profit de futur coach sportif.

482MAD/h
1^er cours offert

Seilhac, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé en staps spécialité entraînement sportif, brevets fédéraux en force athlétique et haltérophilie

375MAD/h
1^er cours offert

Aurore

Paris, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Coach sportive et naturopathe, mais également athlète de force athlétique (5ème championnats de france) à 40 ans.

749MAD/h
1^er cours offert

Ali

Ganshoren, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif – remise en forme, performance & suivi personnalisé étudiant en gestion rh

214MAD/h
1^er cours offert

Abdou

Bezons, France (face à face & webcam)

Nouveau

Street workout, calisthénics et musculation : un entraînement sur mesure pour progresser efficacement du niveau novice à confirmé

471MAD/h
1^er cours offert

Guillaume

Paris 13e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé depuis plus de 8 ans, j’ai aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs physiques. je suis prêt à t’accompagner pour atteindre les tiens !

535MAD/h
1^er cours offert

Mathieu

Chazelles-sur-Lyon, France (face à face & webcam)

Nouveau

Conseil, programme, visio, tout pour vous satisfaire et vous faire avancer dans cette discipline.

268MAD/h
1^er cours offert

Elodie

Thonon-les-Bains, France (face à face & webcam)

Nouveau

Cours privés ou petits groupes pour femmes et enfants : kung fu, qi gong & méditation. extérieur, domicile (30 min autour de thonon), ou visio. matériel fourni (paos, raquettes).

749MAD/h
1^er cours offert

Saint-Denis, France (face à face & webcam)

Nouveau

Séance individuelle de coaching en salle de musculation ou en extérieur, coaching en renforcement musculaire, perte de poids mais aussi des cours personnalisés de boxe (anglaise / thaïlandaise)

428MAD/h
1^er cours offert

Fatima

Paris, France (webcam)

Nouvelle

Cours de yoga en visio. chaque séance est adaptée à ta condition physique. cours débutant.

535MAD/h
1^er cours offert

Simon

Beyne-Heusay, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé en sciences de la motricité à l'université (aess), je suis disponible pour donner une série de cours allant de l'anatomie, la biomécanique et l'entraînement physique aux 1er secours (diplôme d

321MAD/h
1^er cours offert

Geoffrey

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Cours perso judo cross training prog compétition renforcement haut-niveau ou débutant

589MAD/h
1^er cours offert

Rony

Coutances, France (webcam)

Nouveau

Spécialiste en entraînement sportif et nutrition, 9 certificats avec 22 ans d'expérience

482MAD/h
1^er cours offert

Alexandre

Genève, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Diplôme de personal trainer, expériences et méthodes d'entraînements diverses, résultats rapides garantis.

937MAD/h
1^er cours offert

Théo

Nyon, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif individuel ou en groupe – self-défense, krav maga & musculation. suivi en ligne et programme.

1288MAD/h
1^er cours offert

Jean-marie

Grenoble, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé dans le milieu du sport, la nutrition et le coaching mental, je suis prêt à vous faire atteindre vos nouveaux objectifs de vie !

375MAD/h
1^er cours offert

Evan

Bordeaux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je propose des séances de coaching sportif en musculation ainsi qu’un plan d’entraînement personnalisé et adapté à votre objectif final ainsi qu’un plan nutritionnel

482MAD/h
1^er cours offert

Jessica

Bordeaux, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée d'état depuis 2021 et athlète en culturisme, je t'accompagne pas à pas avec un coaching sur mesure pour une meilleure santé, plus d'énergie et une confiance retrouvée.

642MAD/h
1^er cours offert

Roki

Genève, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Entraîneur uefa a je propose mes services anciens joueurs pro foot ex-yougoslavie, la france, etc.

878MAD/h
1^er cours offert

Kylan

Montpellier, France (face à face & webcam)

Nouveau

Préparateur physique et coach diplômé staps – planification stratégique de vos entraînements sportifs. conception et suivi de programmes sur-mesure pour optimiser vos objectifs, en présentiel/visio

321MAD/h
1^er cours offert

Angel

Chardonne, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Personal trainer et professeur de fitness diplômé d'état depuis plus de 6 ans. ma particularité est la gestion de la traumatologie dans la préparation physique.

937MAD/h
1^er cours offert

Costa

Zemst, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif spécialiste perte de poids et sèche sur mesure, arriver à votre résultat une fois pour toutes

375MAD/h
1^er cours offert

Bob

Le Mans, France (face à face & webcam)

Nouveau

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, aujourd'hui j'aide les gens à atteindre leurs objectifs physiques et sportifs. développeur informatique de formation, j'ai créé une application mobile pou

375MAD/h
1^er cours offert

Martin

Tarbes, France (webcam)

Nouveau

Coach diplômé d'etat, j'offre un accompagnement complet sur vos objectifs sportifs, personnels et/ou professionnels.

268MAD/h
1^er cours offert

Etienne

Castres, France (face à face & webcam)

Nouveau

Enseignant d’eps certifié et diplômé d’un master meef eps je m’adapte à tous les types de pratique et d’objectifs.

375MAD/h
1^er cours offert

Evelyne

Issy-les-Moulineaux, France (webcam)

Nouvelle

Professeur de yoga, pilates et accompagnement course à pied tous niveaux

856MAD/h
1^er cours offert

Metz, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach diplômée du bpjeps activité de la forme. passionnée par le sport et le bien-être, mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs et vous motiver en vous proposant des cours adaptés à vos be

428MAD/h
1^er cours offert

Massinissa

Thionville, France (face à face & webcam)

Nouveau

Titulaire d’un bac général mention bien. sportif de haut niveau avec un bagage exceptionnel quant à la conception d’un entraînement dans le but de performance et santé globale. aujourd’hui joueur en c

321MAD/h
1^er cours offert

Maxime

Brie-Comte-Robert, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Besoin d’aide ? prends 2 min à regarder mon profil et tu comprendras

375MAD/h
1^er cours offert

Hugo

Strasbourg, France (webcam)

Nouveau

Coach sportif en musculation et force athlétique – suivi à distance passionné par la préparation physique, je propose un accompagnement personnalisé en muscu ou en force athlétique, 100% à distance. m

535MAD/h
1^er cours offert

Nicolas

Belfort, France (webcam)

Nouveau

Coach sportif en fitness et musculation, enseigne et aide à atteindre vos objectifs

471MAD/h
1^er cours offert

Adrien

Paris, France (webcam)

Nouveau

Actuellement étudiant en médecine (3ème année) en allemagne, avec mes connaissances acquises et expériences personnelles/professionnelles, je serai ravi de pouvoir vous aider.

428MAD/h
1^er cours offert

Anne sophie

Pertuis, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée staps activités physiques adaptées et entraînement sportif diplômée madérothérapie et drainage brésilien en formation bts diététique

535MAD/h
1^er cours offert

William

Caen, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif à domicile et en entreprise, diplômé en entraînement et coaching sportif, certifié au concept domicil'gym. en route vers des séances ludiques, adaptées et variées dans un cadre convivial

375MAD/h
1^er cours offert

Clémentine

Bischwiller, France (webcam)

Nouvelle

Étudiante en faculté des sciences du sport, athlète en padel à un très bon niveau. méthode simple, efficace et facile à comprendre

321MAD/h
1^er cours offert

Axel

Orléans, France (webcam)

Nouveau

Étudiant en u21 élite basket. méthodologie personnelle et décontractée. très agréable et gentil

214MAD/h
1^er cours offert

Titouan

Lille, France (webcam)

Nouveau

Étudiant sportif donne cours de sports niveau débutant et confirmé pour tous les âges

428MAD/h
1^er cours offert

Alexandre

Angoulême, France (face à face & webcam)

Nouveau

Actuellement en troisième année de staps, possédant déjà une carte professionnelle ainsi que le bf1 en haltérophilie et musculation, avec une expérience avancée dans le milieu de la musculation, je pe

257MAD/h
1^er cours offert

Smail

Genève, Suisse (webcam)

Nouveau

Diplômé d'état des métiers de la forme, je m'adapte à tous les niveaux et tous les profils

1171MAD/h
1^er cours offert

Florentin

Amiens, France (webcam)

Nouveau

Vous galérez à savoir ce que vous voulez ? contactez-moi ! je serai ravi de vous aider

482MAD/h
1^er cours offert

Mathys

Colombes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Bonjour à toutes et à tous, je vous propose de vous suivre avec un plan d’entraînement et un plan alimentaire selon vos objectifs. que ce soit de la remise en forme, faire une prise de masse ou encore

417MAD/h
1^er cours offert

Wael

Gex, France (face à face & webcam)

Nouveau

Remise en forme complète grâce à un coaching sportif adapté

535MAD/h
1^er cours offert

Lucas

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif tout public et tout sport, diplômé d'une licence staps à l'université de toulouse et étudiant au diplôme universitaire de préparation physique de dijon.

321MAD/h
1^er cours offert

Rémi

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Transforme ton corps avec un coach en musculation rigoureux et passionné.

321MAD/h
1^er cours offert

Zoe

Angers, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Coach mindset & fitness. mon dynamisme et ma positivité seront un atout pour votre développement

268MAD/h
1^er cours offert

Théo

Poitiers, France (face à face & webcam)

Nouveau

Éducateur sportif diplômé, axé fitness sur la remise en forme ou la perte de poids. la séance peut se dérouler soit en extérieur ou à domicile

428MAD/h
1^er cours offert

Coralie

Rennes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Nouvellement diplômé d'un cqp instructeur fitness, je souhaite parfaire mon expérience. mes valeurs sont : bienveillance, compréhension, sensibilité (particulièrement au tca, à la dépression, au

235MAD/h
1^er cours offert

Ronald

Grenay, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je suis un professionnel dans mon domaine. je donne des cours de basse, des cours de piano, des cours de jeux vidéos, ainsi que des mathématiques, de la physique quantitative, et de la patisserie.

482MAD/h
1^er cours offert

Dolène

Ferrière-la-Grande, France (webcam)

Nouvelle

Diplômée d’une licence staps et titulaire d’une carte d’éducateur sportif, je vous propose mes services à travers des remédiations staps, mais aussi en français, maths, allemand et anglais jusqu’au ni

375MAD/h
1^er cours offert

Otmane

Genas, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif depuis 20 ans, je propose des séances de musculation, renforcement musculaire et cardio-training à lyon et ses alentours

417MAD/h
1^er cours offert

Amzal

Les Mureaux, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je propose des séances de coaching basket, avec une spécialisation sur le tir (shooting) afin d’aider les joueurs à développer une mécanique fluide, précise et efficace.

321MAD/h
1^er cours offert

Ali

Poissy, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif en ligne (programme sportif) je peux vous aider à : - prendre du muscle et perdre du gras - perdre du poids - vous améliorer dans les sports comme la boxe, le football, le basket, l’

268MAD/h
1^er cours offert

Amad

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif spécialisé football – technique, physique et tactique personnalisés. passionné de football et coach sportif expérimenté,

428MAD/h
1^er cours offert

Charline

Montpellier, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Ancienne animatrice fitness et zumba, j’ai fait bouger tous les âges aussi bien en france qu’à l’étranger. avec moi, pilâtes, renfo et j’en passe = transpirer comme une vache ! (mais avec le smile :

375MAD/h
1^er cours offert

Cecile

Saint-Laurent-du-Var, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplôme staps activités physiques adaptées, je suis disponible pour toutes personnes désireuses de retrouver la forme

535MAD/h
1^er cours offert

Gabriel

Toulouse, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif expérimenté et diplômé. je propose des séances de coaching privés en studio ou en salle de musculation à toulouse, ainsi que de la programmation et suivi en ligne.

535MAD/h
1^er cours offert

Pierre

Paris 8e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Sportif passionné et à l'écoute, je vous aide à vous réconcilier avec le sport et à transformer votre corps et votre esprit.

535MAD/h
1^er cours offert

Bayonne, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach sportive diplômée d’état, je vous propose mes services quels que soient les objectifs que vous souhaitez atteindre. remise en forme, perte de poids, renforcement, musculation ou performance spor

535MAD/h
1^er cours offert

Diane

Dijon, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Prof pole dance, exotic : cours particulier sur dijon et alentours.

535MAD/h
1^er cours offert

Noah

Bruxelles, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Étudiant en école sportive de haut niveau ! tout type de niveau et d’âge.

321MAD/h
1^er cours offert

Julien

Paris, France (webcam)

Nouveau

Ancien gendarme & coach expert : éliminez douleurs, gagnez force et mobilité dès le 1er mois — suivi 100 % en ligne et personnalisé

642MAD/h
1^er cours offert

Abouannaoual

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Un coach avec le smile, la sueur et la bienveillance — c’est par ici ! je m’appelle omar, je suis coach certifié (cqp + issa + cf lv1) et je propose des séances de coaching individuel ou en petit grou

642MAD/h
1^er cours offert

Thomas

Le Locle, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Transforme ton corps. transforme ta vie. je suis thomas, coach sportif diplômé, conseiller en nutrition certifié, passionné, et ma mission est simple : te prouver que tu es capable de bien plus que tu

574MAD/h
1^er cours offert

Leïla

Nantes, France (webcam)

Nouvelle

Coach en club de gymnastique depuis 6 ans. possibilité de donner des conseils, des cours de gymnastique et de renforcement musculaire en fonction de votre pratique sportive ou de vos besoins.

96MAD/h
1^er cours offert

Shanese

Paris, France (webcam)

Nouvelle

Après vingt ans d’expérience dans la danse modern jazz, j’ai décidé de perfectionner ma pratique et passion pour les danses nord-africaines. je donne des cours particuliers pour chaque style, pour tou

321MAD/h
1^er cours offert

Yvi

Ottignies-Louvain-la-Neuve, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Certifié en coaching sportif et holistique. grâce à un accompagnement méthodique et plusieurs années d'expérience, ma mission est de vous donner les clés et vous guider vers la santé physique, la long

642MAD/h
1^er cours offert

Martial

Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Coach de tennis très professionnel qui peut vous faire évoluer très rapidement

535MAD/h
1^er cours offert

Sarah

Saint-Jean-de-Monts, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Je suis dans l'adaptabilité, capable d'aider tout type de profil & tous niveaux !

535MAD/h
1^er cours offert

Jeriel

Maisons-Alfort, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif certifié +5 ans d’expérience à l’international programmes personnalisés & résultats garantis motivation, transformation et bien-être au rendez-vous !

471MAD/h
1^er cours offert

Quentin

La Rochelle, France (webcam)

Nouveau

Coach sportif diplômé bpjeps af depuis 2019, je propose des séances sur-mesure à la rochelle et en ligne. mon objectif : t’aider à atteindre tes résultats rapidement (perte de poids, renforcement, pri

428MAD/h
1^er cours offert

Yasmine

Paris 18e, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Sportive depuis plus de 4 ans, je serai là pour vous motiver dans votre routine de renforcement musculaire notamment sur le bas du corps, et à maintenir une bonne alimentation (prise de masse) n’h

428MAD/h
1^er cours offert

Dennys

Beauvoir-de-Marc, France (webcam)

Nouveau

Diplôme de bac général mais également en route pour une école bpgeps

375MAD/h
1^er cours offert

Eliza

Dalhem, Wallonie (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Cavalière depuis mon plus jeune âge, je propose mes services en coaching cavalier-cheval, travail de chevaux, éducation - rééducation, débourrage... dans la bienveillance et le bien-être pour une équi

482MAD/h
1^er cours offert

Lea

Chaspinhac, France (webcam)

Nouvelle

Transformez votre corps : rejoignez notre programme de remise en forme !" atteignez vos objectifs : débutez votre parcours de remise en forme

471MAD/h
1^er cours offert

Virgile

Paris, France (webcam)

Nouveau

Passionné de course à pied depuis plusieurs années, j’ai couru plusieurs semi-marathons et marathons, dont un en 3h03. que tu sois débutant(e), coureur loisir ou en quête de performance, je t’accompag

428MAD/h
1^er cours offert

Maxence

Troyes, France (webcam)

Nouveau

• « aéroboxe power : défoulement et endurance » c’est avec moi si vous voulez vous défouler ou perdre du poids

535MAD/h
1^er cours offert

Adrien

Besançon, France (webcam)

Nouveau

Pratiquant avec plus de 12 ans d'expérience en musculation et nutrition !

321MAD/h
1^er cours offert

Christophe

Montigny-lès-Metz, France (face à face & webcam)

Nouveau

Ancien athlète professionnel. reconverti en coach sportif après un bpjeps activité de la forme option cours collectifs et option musculation/haltérophilie. je propose des coachings individualisés

535MAD/h
1^er cours offert

Blandine

Martigues, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Monitrice d'équitation depuis 10 ans bp jeps et bf ee 2

428MAD/h
1^er cours offert

Fred

Perpignan, France (face à face & webcam)

Nouveau

Natif de perpignan, je suis un athlète de l'âge d'or avec la tête sur les épaules. je peux vous aider à prendre confiance et à la garder.

321MAD/h
1^er cours offert

Valentin

Aubergenville, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach sportif avec un diplôme bpjeps activité pour tous accepte donc tout type d’âge. n’hésitez pas à me contacter

471MAD/h
1^er cours offert

Marco

Albertville, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Suivi individuel préparation physique, mentale et nutritionnelle - pour optimiser vos performances - favoriser votre bien-être

482MAD/h
1^er cours offert

Lisa

Val-de-Cognac, France (webcam)

Nouveau

Sport santé et remise en forme adapté à chacun ️

535MAD/h
1^er cours offert

Luan

Namur, Wallonie (face à face & webcam)

Nouveau

Diplôme du cess, aime donner cours, pratique du tennis pendant +- 15 ans

310MAD/h
1^er cours offert

Grand-Fort-Philippe, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coaching sportif près de l’agglomération de dunkerque ou en ligne (possibilité d’aider aussi à la nutrition)

128MAD/h
1^er cours offert

Elmahdi

Casabianca, France (face à face & webcam)

Nouveau

Cours de cardio intensif avec musique rythmée – coach pro & coureur international !

428MAD/h
1^er cours offert

Charles

Hesperange, Luxembourg (webcam)

Nouveau

Diplômé avec un bsc en sciences du sport par loughborough university et un entraîneur licencié en foot, tennis et cyclisme. un passionné du sport et santé.

535MAD/h
1^er cours offert

Chloé

Germigny-des-Prés, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Envie de tonifier ton corps, retrouver une posture équilibrée, ou simplement prendre du temps pour toi ? je t’accompagne pas à pas avec des cours de pilates doux, adaptés à tous les niveaux, en présen

482MAD/h
1^er cours offert

Labbe

Foix, France (face à face & webcam)

Nouveau

Développement de la concentration des athlètes via des séquences sportives multisport. méthodologie perceptivo-cognitive.

642MAD/h
1^er cours offert

Ephykass

Paris, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Coach sportif personnel – spécialiste remise en forme & transformation physique je propose des séances de coaching personnalisées en salle, à domicile ou en ligne, adaptées à vos objectifs.

321MAD/h
1^er cours offert

Vanlande

Tourcoing, France (webcam)

Nouveau

Coach sportif personnalisé avec nutrition et planning d’entraînement, bilan tous les week-ends

321MAD/h
1^er cours offert

Anna

Décines-Charpieu, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach sportive spécialisée pour femmes, je t’accompagne dans ta transformation physique en te proposant différents services : musculation - fitness / cross training ou des cours de boxe.

482MAD/h
1^er cours offert

Gedeon

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coaching motivation et soutien moral pour étudiants médecine, droit, concours

11MAD/h
1^er cours offert

Lou

Saint-Dizier, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Hello, viens découvrir mon univers entre pilates, danse et cross training. je t’écouterai et prendrai tes choix en compte.

589MAD/h
1^er cours offert

Mehdi

Paris, France (face à face & webcam)

Nouveau

Coach et athlète de haut niveau, je suis là pour vous aider!

642MAD/h
1^er cours offert

Les infos essentielles pour votre Coaching sportif
Tarif horaire moyen :	437MAD/h
Temps de réponse moyen :	4h
Nombre de professeurs disponibles :	13766
Format du cours proposé :	En face à face ou en visio

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