Coach sprint et accélération pour tous niveaux – Kinésithérapeute et athlète spécialiste du 100–200 m depuis 15 ans (Toulouse)

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé le sport dès mon plus jeune âge, puis j’ai découvert l’athlétisme en entrant au collège. J’ai toujours pratiqué du sport et j’ai toujours pris plaisir à m’entraîner autant qu’à l’enseigner. Je pense cependant que mes études de kinésithérapie ont été un vrai déclic pour moi : elles m’ont fait réaliser que l’on pouvait faire du sport pour sa santé, pour le plaisir et pour la performance. Quand j’ai su allier les trois, j’ai compris comment exploiter pleinement mon potentiel.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Je suis un grand passionné de sport en général, mais la discipline qui me passionne par-dessus tout est l’athlétisme. La pureté du geste, le développement des qualités physiques intrinsèques à l’Homme font de ce sport une recherche constante de progression et une véritable école de rigueur. J’apprécie également les sports de balle et toutes les disciplines qui permettent de partager un moment avec d’autres dans un but commun : prendre du plaisir et donner le meilleur de soi-même.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport m’a façonné. Il m’a vu grandir, m’a donné confiance en moi, m’a transformé physiquement et m’a fait rencontrer des amis pour la vie. Le sport, c’est ce raccourci que l’on prend pour atteindre plus vite le bonheur. Qui n’a jamais ressenti cette satisfaction après une bonne séance, ou ce besoin de se dépenser après une journée stressante ? Le sport m’apporte cet équilibre qui me rend plus efficace dans mes tâches quotidiennes et me stimule jour après jour.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  J’ai assisté à de nombreux exploits sportifs, chacun porteur de cette magie et de ces émotions uniques : l’unisson des supporters, cette onde sonore, ces frissons qui montent… Mais un moment que je n’oublierai jamais reste le record du monde de Kévin Mayer au décathlon à Talence, en 2018. Épreuve après épreuve, on ressentait cette tension, cette proximité avec la performance ultime, et ce dernier essai où il parvient encore à nous surprendre. On a l’impression, dans ces moments-là, de ne plus être un simple spectateur, mais de faire partie d’une communauté entière de passionnés, unie pour vibrer avec un athlète exceptionnel.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  J’ai le sentiment que mon plus bel accomplissement est encore à venir. Mais si je devais en choisir un à ce jour, ce serait le jour où j’ai battu mon record sur 200 m, devant ma famille venue m’encourager pour la première fois en compétition. Les entendre crier mon nom pendant que je restais concentré dans ma course, les revoir ensuite en vidéo donner corps et âme pour m’encourager… C’était une immense fierté de franchir la ligne et de partager ce moment avec eux. C’est pour ces moments-là qu’on a envie de continuer le sport.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je ferais ce jogging avec un athlète qui incarne à la fois la passion, la rigueur et la longévité. Je choisirais sans doute Usain Bolt, pour comprendre comment il a su allier décontraction et performance au plus haut niveau. Je lui demanderais comment il parvenait à garder du plaisir dans un sport aussi exigeant, et quelles étaient les clés mentales qui lui permettaient de performer quand la pression était à son maximum.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  J’apprends d’abord à le connaître, à comprendre ses objectifs, ses motivations et sa personnalité. Cela me permet d’adapter mon discours et ma pédagogie, d’utiliser les mots justes au bon moment. En se sentant écouté et compris, l’élève trouve naturellement la motivation pour se dépasser et persévérer, car il sait que chaque effort le rapproche de son but.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  J’ai toujours pratiqué beaucoup de sport, mais au-delà de la pratique, j’ai toujours aimé comprendre ses rouages, ses facteurs de performance et ses bénéfices sur le corps et l’esprit. Je pratique le sport de façon intelligente, en cherchant à allier plaisir, performance et longévité. Pour moi, le sport est un véritable allié de vie, et c’est exactement ce que j’essaie de transmettre à mes élèves : prendre du plaisir tout en progressant durablement. C’est cette philosophie qui fait de moi, je l’espère, un super sportif… et un Superprof pour mes super élèves !