1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Solène ont été validés
Solène
- Tarif 492MAD
- Réponse 1h
492MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Yoga accessible & bien-être : reconnectez-vous à votre corps et apaisez votre mental
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Lieux du cours
À propos de Solène
J’ai été formée au yoga à la fois en Inde et en France, j’enseigne une pratique à la fois douce, dynamique et bienveillante, avec une attention particulière portée à la respiration, à la mobilité, au renforcement et à la relaxation.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Vous avez envie de pratiquer le yoga mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes plutôt du genre à trop réfléchir, à avoir du mal à ralentir ou à porter les tensions de la journée dans votre corps ?
Je vous propose des cours de yoga accessibles, adaptés à votre niveau et surtout à vos besoins du moment.
Mes cours peuvent inclure :
* Hatha & Vinyasa : enchaînements de postures, respiration et mouvement
* Yoga doux & mobilité : pour délier le corps et retrouver de l’aisance dans ses mouvements
* Yoga sur chaise : une pratique accessible, notamment pour les personnes qui ne souhaitent pas pratiquer au sol
* Stretching & relaxation : pour relâcher les tensions physiques et mentales
* Méditation & respiration : pour apprendre à ralentir et revenir dans le moment présent
* Sound healing : formée en Inde aux bols tibétains et autres instruments de relaxation sonore
L’objectif n’est pas de réussir une posture parfaite ou d’être « souple » pour faire du yoga. Le yoga est là pour vous aider à mieux habiter votre corps, respirer, bouger et créer un peu plus d’espace dans votre tête.
Pour qui ?
Mes cours s’adressent aussi bien aux débutants complets qu’aux personnes ayant déjà une pratique et souhaitant l’approfondir.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre énergie et vos éventuelles limitations physiques.
Que vous cherchiez à bouger davantage, améliorer votre mobilité, vous renforcer, relâcher les tensions ou simplement prendre une heure pour vous, nous construisons la séance autour de votre objectif.
Cours individuels et possibilité de cours adaptés à vos besoins
Séances d’environ 1 heure
Tous niveaux bienvenus
Pas besoin d’être souple. Pas besoin de savoir faire le poirier. Et surtout, pas besoin de savoir « méditer » pour commencer !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 492MAD
Tarifs packs
- 5h : 2460MAD
- 10h : 4920MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Solène vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 492MAD/h
Professeurs de Yoga similaires
-
![]( "teacher_picture")
Mariefrance
Essaouira & webcam- Nouvelle
Ma pratique de yin , vinyasa, do-in à une approche douce, consciente et respectueuse du rythme de chacun. j 'aime explorer le lien entre le corps, le souffle, les émotions et l'énergie, en m'inspirant
- 200MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kanza
Casablanca & webcam- Nouveau
Professeur de yoga et yoga thérapeute donne cours individuel et en petit groupe.
- 450MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Amiirah
Meknès & webcam- Nouvelle
Envie de vous détendre, de renforcer votre corps et de retrouver votre équilibre intérieur ?
- 400MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Bettina
Marrakech- Nouvelle
Professeur certifiée yoga iyengar. bienvenue chez iyoma, le centre de yoga iyengar de marrakech. cours collectifs, applications thérapeutiques.
- 600MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Selma
Casablanca & webcam- Nouvelle
Professeure de yoga certifiée yoga alliance, je propose des séances accessibles à tous
- 400MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Marseille 8e & webcam- Ambassadeur
Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé
- 328MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Camille
Paris & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.
- 874MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Flore
Paris 16e & webcam- Ambassadrice
Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.
- 764MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Sung-ah
Paris & webcam- Ambassadrice
Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris
- 655MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Tim
Ixelles & webcam- Ambassadeur
Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer
- 764MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Victoria
Paris & webcam- Ambassadrice
Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins
- 546MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Justine
Paris 10e & webcam- Ambassadrice
Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio
- 764MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Isis
Paris 4e & webcam- Ambassadrice
Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)
- 874MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Vasudha
Paris & webcam- Ambassadrice
Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga
- 874MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Elaine
Paris 8e & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.
- 764MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Lucie - yourdeepvibes
Montreuil & webcam- Super professeur
Professeur de yoga : conseils bien-être, confiance en soi, rééquilibrage, recherche d'harmonie physique, alignement spirituel, liaison corps et esprit
- 546MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yasmine
Paris 11e & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath
- 437MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Flor
Puteaux & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée par yoga alliance. hatha - ashtanga - vinyasa. cours personnalisés pour tous les niveaux
- 764MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Julian
Nice & webcam- Ambassadeur
Cours de yoga tous niveaux avec professeur certifié : hatha yoga / vinyasa / respiration / système nerveux / stress-anxiété / performance
- 710MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Yanna
Boissy-aux-Cailles & webcam- Ambassadrice
Yoga perte de poids (accompagnement anti-effet-yo-yo) exercices de haute intensité et massages.
- 1092MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
