Anne

Tarif 330MAD
Réponse 1h
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330MAD/h

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Yoga
Hatha

Psychothérapeute en formation et praticienne bien-être donne cours de Yoga à Montpellier

Yoga
Hatha

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À propos d'Anne

Je suis psychothérapeute en formation en DU qui suit le Master 2 de Psychanalyse de Montpellier.
Depuis que j'ai 18 ans je pratique le yoga au quotidien, d'abord j'ai eu des cours à l'université de Toulouse puis par l'association ANAVA de Montpellier. Je serais ravie de donner des séances de Yoga Hatha, c'est à dire un apprentissage des postures par étirement et travail du souffle, des exercices de respiration et d'ancrage dans le corps.

À propos du cours

Je pratique depuis 2 ans la méthode de l'association ANAVA (loi 1901), J'aborde chaque personne individuellement et m'adapte par rapport aux besoins et aux demandes dans la bienveillance et l'écoute. Je peux également faire des séances de relaxation, d'aide à la détente pour aider à diminuer le stress (angoisses, examens, problèmes psychologiques). Les cours que je dispense commencent par un exercice de respiration, puis la salutation au soleil, les postures debout, assises et renversées, adaptées à un objectif qui peut être de détendre la colonne, le bassin, aider à la digestion, etc. La séance se termine par un temps de relaxation. Des séances plus dynamiques sont possibles pour les personnes voulant renforcer leur ceinture abdominale et les muscles du périnée.

Tarifs

Tarif

330MAD

Tarifs packs

5h : 2472MAD
10h : 3022MAD

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330MAD/h

Précisions

je me déplace à vélo dans tout le centre ville. Pour les trajets qui nécessitent la voiture car en périphérie de Montpellier, j'ajoute un tarif supplémentaire pour le déplacement de 5euros.

Psychothérapeute en formation et praticienne bien-être donne cours de Yoga à Montpellier

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Professeur certifiée yoga iyengar. bienvenue chez iyoma, le centre de yoga iyengar de marrakech. cours collectifs, applications thérapeutiques.

Passionnée par le mouvement, la pleine conscience et l'anatomie, je transmets un yoga accessible, fluide et profondément ressourçant. mon approche vise à harmoniser le corps et l'esprit pour aider cha

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Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

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Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

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Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

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