1er cours offert
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Karine
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- Yoga
- Kundalini
Professeure de Kundalini Yoga depuis 3 ans, je donne des cours collectifs et peux vous accompagner également dans la pratique individuelle.
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Karine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Karine
Je m’appelle Karine.
Professeure de Kundalini Yoga depuis 2 ans, et depuis 1 an, je donne également des cours de Tantra Yoga.
Pourquoi ai-je décidé de transmettre ces « technologies » ?
L’histoire commence en 2013, au printemps, lorsque je vais prendre un cours de Kundalini Yoga à Pessac, dans une association pour laquelle depuis 2020, je donne des cours.
Étonnamment bouleversante par sa puissance et le lien « coup de foudre » avec moi-même qui s’est manifesté.
J’étais comme reliée.
Curieuse, j’ai décidé de continuer l’expérience car il est bien question de cela. Faire l’expérience du Kundalini Yoga et rentrer dans cette expérience avec soi, son potentiel, son mental, son intuition et son corps à travers notre CORPS, ce temple de notre âme.
Quel outil ??!!!
En 2018, je décide de rentrer en formation (cursus de 3 ans), et pas pour enseigner, au départ. Mon appel était celui de mon cœur et surtout, la faire, la vivre pour moi.
J’ai senti le calme et la paix s’engrammer au fur et à mesure. J’ai su, au fil du temps, l’utiliser pour traverser des moments d’inconforts, de doutes, de peines aussi.
Et me voilà aujourd’hui à transmettre, dans l’intégrité et l’humilité ce Yoga, ces Yogas tels qu’ils ont été transmis dans le respect de la tradition par les Maîtres.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Kundalini yoga qu’est-ce que c’est ?
Yoga, en sanskrit, signifie union, lien, donc, se relier à soi, à l’univers !
Kundalini ? C’est l’énergie créatrice universelle, l’énergie de la conscience. Elle est activée pendant la pratique.
Le Kundalini yoga est donc le yoga de l’énergie, de la respiration, de la transformation.
Il est dynamique et méditatif à la fois, particulièrement profond dans ses effets (se recentrer, améliorer son sommeil, gérer ou chasser le mauvais stress, reconnecter à sa joie intérieure etc…).
Yoga dynamique, relaxation, méditation
C'est un yoga simple et accessible à tous, sans prérequis et qui peut fournir des bases pour mieux vivre son quotidien.
Un état de Méditation stable et serein est le véritable but du Kundalini Yoga.
Les cours de Kundalini Yoga ont une structure unifiée (1h15) :
• Kriya (série de postures de yoga),
• Relaxation (allongé sur le dos)
• Méditation (statique ou dynamique).
La variété des pratiques de Kundalini Yoga permet, durant la première phase de la pratique, d'enchaîner une série de postures (postures statiques ou dynamiques) précises ayant une logique d'enchaînement permettant d’en guider les effets.
À votre écoute, pour vous accompagner dans la pratique, quelles que soient vos limites physiques ou mentales, votre situation, avec bienveillance dans un cadre apaisant et en toute liberté, sécurité.
La déontologie et l’éthique sont respectées et appliquées avec le plus grand respect conformément à l’École du Tantra et Kundalini Yoga et de la FTKY.
« Le Yoga doit être connu par le Yoga. Le Yoga se manifeste par le Yoga. » Yogi Bhajan
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
3
Je connais Karine depuis plusieurs années en tant que professeur de Kundalini Yoga.
Sa transmission de la pratique est juste, précise, bienveillante avec un juste équilibre entre rigueur et douceur. Juste ce qui est nécessaire pour se sentir accompagné, guidé et pouvoir évoluer en confiance dans la pratique.
Un grand merci et au plaisir de vous croiser à l'occasion dans un de ses cours !Une année pour se recentrer avec un prof au top Merci Karine pour cette année d'engagement et de méditation
Vivement la rentrée...Deux années fabuleuses à la découverte du Kundalini Yoga et du Tantra Yoga, grâce à une prof au top ! Une belle âme qui rayonne et marque une vie !
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Tarifs
Tarif
- 437MAD
Tarifs packs
- 5h : 2184MAD
- 10h : 3821MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Karine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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- 328MAD/h
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