Eleonora

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Yoga
Hatha
Yoga prénatal
Kundalini
Parent-bébé

Professeure certifiée par la Yoga Alliance (RYT 400h) et professeure de yoga pour tout-petits. J'adapte chaque séance aux besoins de chacun, avec une attention particulière portée à la respiration, à

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À propos d'Eleonora

Je suis Eleonora et je me suis lancée dans l’aventure du yoga il y a plus de dix ans, par curiosité, et jusqu’à aujourd’hui, mon engagement envers l’étude et la pratique n’a jamais faibli. Je suis devenue professeure certifiée par la Yoga Alliance (RYT 400 heures : 200 heures en Hatha Yoga et 200 heures en Kundalini et méditation) et professeure de yoga pour tout-petits (2023, chez Birthright, au Royaume-Uni).

Ancienne joueuse de tennis professionnelle et fille d’un professeur d’éducation physique, ma passion pour l’exercice physique, l’entraînement et une alimentation saine a toujours été profondément ancrée en moi.

Le yoga, cependant, m’a captivée comme rien d’autre, car il unifie harmonieusement le corps, l’esprit et l’âme.

J'adapte chaque séance aux besoins de chacun, avec une attention particulière portée à la respiration, à l’alignement et à la proprioception — mieux sentir son corps et ses mouvements.

Les cours que j’enseigne explorent souvent des thèmes liés à la nature, à la spiritualité et au développement personnel,
en mettant l’accent sur les exercices de pranayama pour aider les participants à relier leur respiration à leurs états physiques
et mentaux, tout en restant très attentive aux aspects techniques des postures.

Le yoga Kundalini et la méditation ont élargi ma conscience du potentiel infini de l’esprit, en m’apprenant comment il peut devenir clair, neutre et intuitif, laissant ainsi l’énergie qui réside en nous circuler librement. Je suis honorée de partager ces techniques visant à améliorer le bien-être de chacun(e).

Au plaisir de vous (e-)rencontrer,
Belle journée,
Eleonora 🫷

À propos du cours

Hello à toutes et tous

Je propose des cours de yoga* en ligne ou en micro-groupes (max. 3 personnes), sur tatamis japonais, dans un espace calme et lumineux du quartier Terdelt.

L’intérêt des petits groupes ? Pouvoir adapter chaque séance aux besoins de chacun, avec une attention particulière portée à la respiration, à l’alignement et à la proprioception — mieux sentir son corps et ses mouvements.

Pratiques proposées :
Hatha Yoga · Approfondissement postural · Yin Yoga · Kundalini Yoga · YogArte

Cours en français, anglais ou italien.

Professeure certifiée par la Yoga Alliance (RYT 400h) et professeure de yoga pour tout-petits. J'adapte chaque séance aux besoins de chacun, avec une attention particulière portée à la respiration, à

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Envie de vous détendre, de renforcer votre corps et de retrouver votre équilibre intérieur ?

Professeur certifiée yoga iyengar. bienvenue chez iyoma, le centre de yoga iyengar de marrakech. cours collectifs, applications thérapeutiques.

Professeure de yoga certifiée yoga alliance, je propose des séances accessibles à tous

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

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Yoga perte de poids (accompagnement anti-effet-yo-yo) exercices de haute intensité et massages.

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