Abigail

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Yoga
Hatha
Vinyasa
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Professeur de yoga certifiée avec une formation de 200h effectuée à Bali

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Vinyasa
Yoga flow

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Recommandée

Abigail un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Abigail

En tant que professeur de yoga dévouée, j'ai commencé mon voyage dans le monde du yoga il y a trois ans. Cette pratique a rapidement pris une place centrale dans ma vie, me conduisant à me former intensivement pendant 200 heures à Bali. À travers cette formation, j'ai acquis une compréhension approfondie des principes fondamentaux du yoga et des techniques d'enseignement. J'ai également eu la chance de partager mes connaissances et ma passion à travers des cours particuliers, où j'ai pu accompagner mes élèves de manière individuelle et personnalisée. Mon objectif est d'inspirer les autres à travers le yoga, en les guidant vers l'équilibre, la force et la paix intérieure

À propos du cours

n tant que professeur particulier de yoga, ma démarche est de partager mon savoir et d'aider mes élèves à découvrir les bienfaits du yoga dans leur vie. J'utilise une approche holistique, en combinant différentes techniques et méthodes d'enseignement, telles que le Hatha, le Vinyasa et le Yin Yoga, adaptées aux besoins individuels.

Lors d'un cours, je commence par une brève séquence de méditation et de respiration pour calmer l'esprit. Ensuite, nous enchaînons des postures (asanas) en travaillant sur l'alignement, la force et la flexibilité. Chaque séance se termine par une période de relaxation profonde (Savasana) pour intégrer les bienfaits de la pratique.

En tant que professeur, je suis attentif aux besoins spécifiques de chaque élève et j'encourage une pratique respectueuse du corps et de ses limites. J'offre des modifications et des variations pour permettre à chacun de progresser à son rythme. Mes cours s'adressent aux personnes de tous niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, en adaptant les séquences en fonction des besoins et des objectifs individuels.

Je crois en l'importance de créer une atmosphère chaleureuse, ouverte et bienveillante où mes élèves se sentent en confiance pour explorer leur pratique du yoga. Mon objectif est de guider mes élèves vers une meilleure santé physique, une plus grande conscience de soi et une harmonie globale du corps et de l'esprit.

Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre flexibilité ou à trouver un équilibre intérieur, je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement yogique. Rejoignez-moi pour une pratique enrichissante et transformative du yoga.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

V

Virginie

1ere expérience pour moi , je pensais que le yoga ne pouvais pas me correspondre, et bien j'ai transpiré, je me voyais faire des trucs trop mous , pffff très peu pour moi , et bien non .
Merci à Abigail pour sa gentillesse et la transmission de sa passion .
Vite vite on recommence
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V
Virginie
1ere expérience pour moi , je pensais que le yoga ne pouvais pas me correspondre, et bien j'ai transpiré, je me voyais faire des trucs trop mous , pffff très peu pour moi , et bien non .
Merci à Abigail pour sa gentillesse et la transmission de sa passion .
Vite vite on recommence
L

LAJOUVEIGNE

J'ai pris un cours particulier à domicile avec Abigail. Elle a su s'adapter à mon niveau débutant et elle est très douce et sympathique.
Je la recommande fortement.
Lire la suite

L
LAJOUVEIGNE
J'ai pris un cours particulier à domicile avec Abigail. Elle a su s'adapter à mon niveau débutant et elle est très douce et sympathique.
Je la recommande fortement.
M

Mathilde

Je ne fais jamais de yoga, et le cours avec Abigail m’a fait beaucoup de bien, elle est très douce , et très patiente. On voit qu’elle est passionnée par ce qu’elle fait. J’ai beaucoup aimé ce moment avec elle , elle a été très pédagogue. Et ce cours m’a fait beaucoup de bien physiquement, on remarque déjà les progrès à la fin d’un cours!
Lire la suite

M
Mathilde
Je ne fais jamais de yoga, et le cours avec Abigail m’a fait beaucoup de bien, elle est très douce , et très patiente. On voit qu’elle est passionnée par ce qu’elle fait. J’ai beaucoup aimé ce moment avec elle , elle a été très pédagogue. Et ce cours m’a fait beaucoup de bien physiquement, on remarque déjà les progrès à la fin d’un cours!
L

Lucas

Abigail est tres à l’écoute de ses élèves, et saura vous accompagner dans votre pratique de yoga!

Je recommande fortement
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L
Lucas
Abigail est tres à l’écoute de ses élèves, et saura vous accompagner dans votre pratique de yoga!

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