1er cours offert
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Jamin
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Professeur de Hatha, Sivananda, et Kundalini - 500h Yoga Alliance Inde - Relaxation sonore avec bols et gongs
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Lieux du cours
Recommandé
Jamin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jamin
J'ai découvert le Yoga lors d'un voyage au Népal en 2019. Et depuis, chaque jour, il fait partie intégrante de ma vie !
J'ai décidé de faire de ma passion mon activité et en 2023, je me suis formé lors d'un 200h Yoga Alliance à l'école Gayatri - Ténérife. Cette approche occidentale a été très enrichissante mais j'ai voulu partir aux sources en Inde en 2024 pour un 300h Yoga Alliance à l'école Yogkulam - Rishikesh.
Lors de ce voyage de plusieurs mois, j'ai aussi pu approfondir ma pratique, me former sur d'autres approches et techniques comme
- le Kundalini Yoga
- la Yoga thérapie
- la relaxation et harmonisation sonore avec bols tibétains et gongs.
Depuis lors, j'ai envie de partager ce que j'ai appris, et de continuer à aider les personnes à grandir dans cette voie du Yoga. Que cela soit en particulier, ou en groupe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Ma spécialité est le Hatha Yoga, avec entre autres la série de Sivananda.
Je le pratique sous sa forme intégrale. Le déroulé global est sous cette forme :
-Introduction : avec Om, mantras, méditation
-Pranayama : exercices de respiration pour préparer le corps
-Salutations au soleil (Surya Namaskar en sanskrit) : échauffement
-Asanas: postures équilibrant le corps et l'esprit
-Conclusion : shavasana (relaxation finale), Om/mantras, méditation
Mais également, une relaxation/harmonisation sonore avec les 7 bols tibétains correspondant aux 7 chakras.
Ces cours s'adressent à tous niveaux, toutes personnes car le Yoga est universel et à la fois propre à chacun (corps, mental) il y a toujours des variations.
De plus, peut être incorporé en fonction des besoins/envies des notions de Kundalini, de Yoga thérapie.
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Tarifs
Tarif
- 439MAD
Tarifs packs
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Ce premier cours offert avec Jamin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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