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Kiara
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Professeur certifiée en Hatha et Vinyasa (200h YTT) ~ Cours particuliers & en petits groupes ~ En ligne ou à votre domicile
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Lieux du cours
Recommandée
Kiara un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Kiara
~ claramanteca.wixsite.com/kiaorayoga ~
Au cours d’un voyage entre l’Australie et la Nouvelle-Zélande et dans l’optique d’enseigner le yoga à mon tour en me professionnalisant, je participe à une formation en Hatha et Vinyasa Yoga 200 heures au sein de l’école Parahita à Bali. Parahita est une école mais également une fondation dédiée au soutien des personnes en situation de handicap sur l’île. Si vous êtes curieux, curieuse, je vous invite à aller visiter leur site.
Je suis aujourd’hui installée à Toulouse et moi-même élève au sein d’un studio dédié principalement au Hatha et Vinyasa Yoga. Un professeur reste toujours élève car le yoga est avant tout une philosophie de vie, que chacun s’approprie en fonction de ses aspirations, ses capacités physiques du moment, ses valeurs.
Le yoga que j’ai décidé de transmettre n’est en rien dogmatique mais ouvert et évolutif. Il est très important pour moi de proposer des cours adaptés et personnalisés à chaque personne qui désire être accompagnée dans l’apprentissage de cette puissante pratique.
Mon objectif est de vous aider à prendre conscience de votre corps, vous apprendre à le connaitre et à l’écouter, à l’aimer et le respecter. Il vous accompagnera jusqu’à la fin de cette vie, autant bien en prendre soin.
Le yoga nous aide également à prendre soin de notre esprit, c’est en ce sens qu’il est une pratique très complète. La pratique régulière de tout type de yoga nous amène progressivement à accepter et prendre conscience des différentes parts de nous et à les intégrer.
Bien souvent, lors de votre pratique le mental ne manquera pas de vous rappeler que ' c'est trop dur, je ne vais pas y arriver …. le yoga ce n'est pas fait pour moi ! '
Alors à vous de déceler le vrai du faux, de voir au-delà de l'illusion. Le corps ne ment pas : toujours dans la limite de la douleur et le respect de ses capacités, vous apprendrez à vous dépasser, à aller toujours un peu plus loin.
Rien n'est jamais acquis et le seul objectif que vous puissiez vous fixer est celui d'appendre en prenant du plaisir. Pour autant le yoga ne s’imagine pas, ne se philosophe pas, ne se lit pas dans les livres … il se pratique !
Rendez-vous donc sur le tapis si le cœur vous en dit…
A très bientôt :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J’ai créé Kia'Ora Yoga (claramanteca.wixsite.com/kiaorayoga ) afin de proposer des cours dont les postures et la structure sont principalement inspirés du Hatha et du Vinyasa.
J'adapte selon l'heure à laquelle a lieu la séance et selon votre énergie du moment en intégrant éventuellement du Yin et du Nidra yoga pour vous amener à un état de profonde relaxation.
Chaque séance dure entre 1h et 1h15.
Les cours se font généralement en visioconférence : quelques minutes avant la séance je vous fais suivre le lien vers la ' réunion' que vous pouvez rejoindre instantanément en cliquant dessus. Vous aurez donc besoin de votre téléphone ou bien d'un PC portable, d'un tapis de yoga et éventuellement de quelques accessoires : sangle, briques, coussins.
Si vous souhaitez assister aux cours en groupe - avec vos amis, collégues de travail ou votre partenaire par exemple - cela est tout à fait possible. La seule condition étant de ne pas dépasser 4 personnes afin que je puisse avoir une vue d'ensemble des éléves de mon côté !
Enfin, pour ceux et celles qui habitent en région Toulousaine, les cours peuvent se faire également à votre domicile.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Kiara nous accompagne depuis 2 ans dans l' apprentissage du Yoga. Nous sommes une famille avec deux adolescentes. Kiara est très pédagogue et sait s'adapter à notre forme du moment. Nous avons progressé en confiance depuis notre découverte de la pratique. Kiara est ponctuelle et gère très bien son planning afin de pouvoir suivre notre petite équipe. Enfin une pincée d'humour et vous obtenez une prof géniale !
Kiara m'accompagne depuis quelques mois dans ma pratique. Moi qui n'étais pas un pratiquant assidu, j'ai appris à mettre en place une routine qui me convient et m'apporte énormément de benefices! Kiara sait se rendre disponible et veille toujours au bon déroulement de la séance mais elle vous accompagne aussi entre les sessions ... Un vrai coach bien-être , je recommande :)
Kiara est une super prof ! Elle est bienveillante et toujours à l’écoute des difficultés que l’on peut rencontrer. Les cours sont adaptés à chacun, les explications qu’elle donne sont claires et on passe toujours un bon moment pendant ses cours ! Je recommande !
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Tarifs
Tarif
- 317MAD
Tarifs packs
- 5h : 1585MAD
- 10h : 3170MAD
webcam
- 317MAD/h
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