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Marie
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La pratique du Yoga Corps-Conscience est douce et tonifiante. Je vous propose des séances aussi relaxantes que fortifiantes, respectueuses du corps et du niveau de chacun.
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Lieux du cours
Recommandée
Marie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marie
J’ai 39 ans.
Je pratique le Yoga depuis 2006.
J’ai pris des cours pendant 10 ans avec Richard Boyer (qui est aujourd’hui mon Maître) et je suis depuis 3 ans autodidacte.
Parallèlement à ma formation de professeur de Yoga Corps-Conscience, j'ai étudié pendant 2 ans la médecine traditionnelle chinoise (CATC de Lyon)
Je me déplace dans un rayon de 40km (St Etienne, Loire et Haute Loire)
Je suis vaccinée contre la Covid-19
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours se déroulent en 3 parties
1. "Le sas de décompression": on commence la séance par des exercices de respiration. Simplement pour prendre conscience de notre souffle.
Exploration des 3 zones de respiration. (Ventrale, costale, sous-claviculaire)
2. Asanas: enchaînements de postures qui permettent d'étirer et de renforcer les muscles, les tendons et les ligaments tout en ayant un effet positif sur le cerveau, le coeur, les poumons, le système digestif entre autres.
3. Relaxation et ou méditation guidée. Laissez vous porter par le son de ma voix pour un voyage intérieur. Moment de lâcher-prise et de reconnexion à vous même. Qui vous êtes vraiment.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Toujours à l’écoute, Marie adapte chaque cours à mes besoins spécifiques. Et tout ça à mon domicile. Calme, et sérénité retrouvés je recommande vivement !
Oyez oyez braves gens ! N ayez crainte! Marie est une passionnée de yoga depuis plusieurs années et sera partager avec vous sa passion. Elle est douce, attentionnée, constante. Je suis certaine qu'elle pourra vous aider à trouver votre paix intérieure en agissant sur votre enveloppe humaine.
Alors je vous dis "Oh les coeurs! Et n'hésitez pas à réserver vos cours de yoga avec Marie, ça en vaudra le coup!"Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 378MAD
Tarifs packs
- 5h : 1890MAD
- 10h : 3780MAD
webcam
- 378MAD/h
Précisions
Tarif individuel 35 euros
2 et 3 personnes 25 euros
4 et 5 personnes 20 euros
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