Amandine - Prof de nutrition - Salon-de-Provence
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Amandine organisera avec soin votre premier cours de Nutrition.

Amandine

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  • Tarif 429MAD
  • Réponse 8h
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Amandine - Prof de nutrition - Salon-de-Provence
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Passionnée par l'art physique, cours de diététique et activité sportive en fonction de mes expériences.

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Lieux du cours

Ambassadrice

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À propos d'Amandine

J'ai été étudiante et la mauvaise nutrition n'a pas d'âge.
Il ne faut pas se laisser abattre quand on voit notre reflet.
Je suis prête à vous encadrer, à vous apprendre à vous aimer sans en faire un défaut.

J'ai déjà aidé des personnes proches se voyant périr à remonter la pente avec tout simplement des exercices pour reprendre confiance.

Je ne suis pas experte, pas de diplôme spécifique, mais prendre gout à se regarder le miroir ne s'apprend pas, ça se pratique.

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À propos du cours

  • Intermédiaire
  • Débutant
  • Enfants
  • niveaux :

    Intermédiaire

    Débutant

    Enfants

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ma méthode est simple.

Je fais connaissance avec mon "élève".
En visio ou en présentiel, nous faisons le tri avec lui de ce qu'il mange au quotidien.
-quels sont les objectifs
-comment évaluer sa volonté
-pourquoi?
-ses goûts, ses allergies, intolérances...

On discute de ses activités quotidiennes, de ce qui est bon et de ce qui ne l'est pas.
-son activité professionnelle l'aide ou le freine?
-une activité physique en plus?
-une passion? passe temps?

Je l'invite à dresser une liste de ce qu'il pense pouvoir manger de sain pour sa corpulence.
-plus de fruits, plus de viande, moins de poissons?
-idées recettes?

Je lui demande et on examine ensuite ensemble ce qu'il veut combattre physiquement.
On met en place un programme minceur avec une alimentation adaptée, équilibrée avec des exercices physiques journaliers adaptés.

L'objectif est la confiance en soi, avec son propre corps et qu'il prenne conscience de ce qui l'entoure.

Enfin, toutes les fins de semaines, le poids est contrôlé.

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Tarifs

Tarif

  • 429MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1931MAD
  • 10h : 3754MAD

webcam

  • 429MAD/h

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