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Chloé
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À propos de Chloé
Je m'appelle Chloé.
J’ai longtemps été attirée par le Yoga. Je l’ai d’abord pratiqué en dilettante, au lycée, puis plus tard dans ma vie d’adulte. Déjà à cette époque je commençais à percevoir l’ouverture qui s’offrait à moi lors de la pratique.
Le déclic a eu lieu à un moment où j’ai rencontré une période délicate dans ma vie. J’étais totalement déconnectée de mon corps et des signaux qu’il m’envoyait. Du moins, je ne savais plus comment les aborder.
Le Yoga a alors été salvateur ! J’ai commencé à (re)pratiquer de manière beaucoup plus assidue et j’ai découvert, entre autres, le Yin Yoga, un vrai coup de cœur ! Sa pratique a vite porté ses fruits, et j’en suis devenue totalement fan : mon corps s’est assoupli, mon esprit aussi.
Je me suis donc formée en Yin Yoga en 2017.
J’aime le Yin Yoga parce qu’il permet de se recentrer sur l’essentiel. Dans mon cas, il participe à adopter un mode de vie plus lent et serein, en accord avec la nature, et plus respectueux de l’homme et du vivant. Il participe à une transition profonde de ce que je suis et de mon rapport aux autres. Je crois profondément qu’en adoptant une posture plus douce à l’égard de soi, on apprend à mieux se connaître et on est à même de rencontrer le monde extérieur plus sereinement.
À travers mes cours, je souhaite vous transmettre ma passion pour le Yoga et ses bienfaits. Vous apporter des outils simples à appliquer dans votre quotidien pour plus de bien-être
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
À travers des postures immobiles et tenues dans la durée, le Yin Yoga donne la possibilité au corps de se poser, s’étirer, se reposer. En nous invitant à ralentir, il nous aide à nous recentrer sur nos sensations. En cela, il fait le pont avec la pratique de la méditation.
Les cours de Yin Yoga débutent par un temps d’ancrage pour vous amener tranquillement dans la pratique. Place ensuite aux postures de Yin Yoga, au sol, et tenues dans la durée (3 minutes minimum). La séance se clôture toujours par un temps de relaxation (savasana).
Idéal pour se détendre et s'assouplir
Pratique cocooning qui invite au calme et à la relaxation
Durée du cours : 1h30
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Tarifs
Tarif
- 404MAD
Tarifs packs
- 5h : 1854MAD
- 10h : 3490MAD
webcam
- 404MAD/h
Précisions
Les tarifs mentionnés ci-dessus concernent les cours particuliers.
Je donne également des cours collectifs de Yin Yoga à Saint-Georges-de-Montaigu et à La Bruffière.
Dans ce cas, voici les tarifs :
• Cours à l'unité : 17€
• Carte 5 cours : 75€
• Carte 10 cours : 150€
• Abonnement annuel : 350€ (36 séances)
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