Avec 10 ans d'expérience et un livre écrit avec un psychiatre renommé. J’enseigne un yoga doux sur chaise et tapis pour tous âges et conditions physiques. Cette pratique sera bénéfique pour votre corp

Je recommande vivement les cours de yoga de Anne.
Ce que j'apprécie particulièrement, c'est sa capacité à prendre en compte les besoins, les limites et les problématiques propres à chaque personne. Elle adapte ses séances avec beaucoup d'attention et de bienveillance, ce qui permet à chacun de progresser à son rythme et en toute confiance.
Au-delà du travail physique, ses cours offrent également un véritable accompagnement sur le plan mental et émotionnel. Son approche, inspirée notamment des principes de l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy), invite à développer une meilleure conscience de soi, à accueillir ses ressentis et à avancer en accord avec ses valeurs.
Chaque séance est un moment précieux pour prendre soin à la fois de son corps et de son esprit. Une professeure expérimentée, passionnée, à l'écoute et profondément humaine. Merci Anne !

Les cours de yoga d'Anne m'ont été autant utiles dans ma vie personnelle que professionnelle et sportive, m'aidant ainsi à avoir un mental et un corps à toute épreuve, et tout ça dans la joie et la bonne humeur. Que demander de plus !

Je viens chaque semaine à ses cours depuis plus de 5 ans maintenant, fier de faire partie de ses plus fidèles élèves. Ses cours sont là pour m'apaiser, me relaxer et soulager mes douleurs au dos.
Anne est une personne très calme et qui prend le temps d'écouter chaque personne sans exception.
Je vous recommande vivement de venir partager cette expérience avec elle.

Bonjour
Medecin psychiatre, je suis ravi de collaborer régulièrement avec anne Le guellec qui travaille l esprit du yoga avec ses élèves
Le yoga va en effet plus loin qu’une simple gymnastique. On l oublie souvent !
Je lui adresse régulièrement mes patients avec bonheur car ils arrivent à prendre soin de leur intériorité en commençant par leur corps
Anne est formée à la thérapie ACT ce qui lui donne les compétences nécessaires pour travailler les liens corps et esprit avec efficacité.
Il s’agit de cours riches et passionnant pour prendre soin de soi et d’ouvrir au présent et à la vie

Anne sait très bien s’adapter à son public de 2 à 100ans .. tout le monde trouve sa place dans la joie , l’écoute et la bonne humeur … bravo