Le profil de Fanny et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Fanny
- Tarif 430MAD
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Fanny a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Fanny a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
430MAD/h
Voir les professeurs de nutrition
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Nutrition du sport
Je suis diplômée en nutrition et professeur en méditation, avec une expertise sur les problématiques rencontrées par les personnes de plus de 50 ans.
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Nutrition du sport
Lieux du cours
À propos de Fanny
Je suis diplômée en nutrition et professeur en méditation, avec une expertise sur les problématiques rencontrées par les personnes de plus de 50 ans. J'ai suivi de nombreuses conférences sur ce sujet et j'ai créé un programme unique réunissant le meilleur de ce qui répond aux besoins nutritionnels après 50 ans. À un certain âge, souvent autour de la cinquantaine, les changements hormonaux entraînent des modifications morphologiques et métaboliques notables. Chez les femmes, la ménopause provoque une baisse des œstrogènes, redistribuant la graisse corporelle vers l'abdomen, tandis que chez les hommes, la diminution de la testostérone favorise l'accumulation de graisse et la perte de masse musculaire. Ces transformations se traduisent par une prise de poids, une concentration de la masse graisseuse autour du ventre, des hanches et des cuisses, ainsi qu'une sensation de jambes lourdes due à une mauvaise circulation. Le métabolisme ralentit, entraînant une utilisation moins efficace des calories et une modification de la composition corporelle, augmentant le risque de résistance à l'insuline, de diabète de type 2 et de cholestérol élevé. Pour gérer ces changements, il est crucial d'adopter une alimentation équilibrée et de pratiquer régulièrement des exercices physiques adaptés, incluant le renforcement musculaire et des activités cardiovasculaires. Lorsque je rencontre un homme ou une femme cherchant à répondre à ce besoin, je constate beaucoup de désespoir et de souffrance. En effet, il ne faut pas minimiser ce que l’on ressent lorsqu’on ne parvient plus à contrôler sa silhouette malgré ses efforts, ni le stress que cela engendre. J'ai développé une méthode s'adressant aux femmes et aux hommes, voulant reprendre le contrôle de ces changements de manière saine, autonome et efficace à long terme. Car chaque individu est différent, je vous propose aussi de construire avec vous un programme répondant à vos besoins en prenant rendez-vous, à votre rythme, avec vos contraintes professionnelles et familiales.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous êtes à la recherche d'un programme en nutrition adapté à vos besoins et vous avez plus de 50 ans ? Vous êtes au bon endroit ! Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre performance sportive ou gérer des conditions médicales, un programme nutritionnel personnalisé peut vous aider à atteindre vos objectifs.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 430MAD
Tarifs packs
- 5h : 2150MAD
- 10h : 4300MAD
webcam
- 430MAD/h
Professeurs de Nutrition similaires
Karima
& webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Kawtar
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Halima
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Loubna
- 2000MAD/h
- 1er cours offert
Aya
& webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Islam
Kénitra & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Meriem
Casablanca & webcam
- 350MAD/h
- 1er cours offert
Houda
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Hajar
& webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Lucy
Paris, France & webcam
- 515MAD/h
- 1er cours offert
Amine
Paris 11e, France & webcam
- 1074MAD/h
- 1er cours offert
Antoine
Paris 16e, France & webcam
- 236MAD/h
- 1er cours offert
Andy
Châtillon, France & webcam
- 430MAD/h
- 1er cours offert
Morad
Évry-Courcouronnes, France & webcam
- 419MAD/h
- 1er cours offert
Modibo
Créteil, France & webcam
- 430MAD/h
Julia
Paris 12e, France & webcam
- 268MAD/h
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 322MAD/h
- 1er cours offert
Dua
Paris, France & webcam
- 161MAD/h
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 483MAD/h
Ikhlas
Paris 8e, France & webcam
- 430MAD/h
-
Voir les professeurs de nutrition
