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Carolina
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Cours de Yoga par yogie expérimentée en ligne et présentiel à Satigny
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À propos de Carolina
Ancienne danseuse, je pratique le yoga et la méditation dans plusieurs pays depuis des années et voudrais partager avec vous les bienfaits que ces techniques apportent à notre quotidien. J'ai suivi des cours de Sivananda, Hatha, ainsi que des retraites de Méditation/yoga. Les cours peuvent se faire en Anglais, Français, Espagnol ou Allemand.
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À propos du cours
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Bonjour, envie de vous détendre tout en faisant travailler votre corps ? Je propose des cours en ligne ou en présentiel pour femmes. Vous apprendrez plusieurs techniques et modalités de yoga (Sivananda, Hatha, etc.) à travers des exercices qui vous tonifieront le corps tout en vous apportant calme et bien-être. Les séances s'adapteront à vos besoins particuliers et peuvent inclure exercices de respiration, pratique de la méditation, petits exercices avec des haltères, etc. Il s'agit de cours sur mesure.
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Ce premier cours offert avec Carolina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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