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Gloria
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Cours de yoga pour toutes les sauces :) En complément à une autre activité ou pour une meilleure prise de conscience avec soi-même.
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À propos de Gloria
Pendant longtemps, le mouvement a fait partie de ma vie à travers le sport. La course à pied, le vélo, la randonnée, la natation... J'aimais repousser mes limites, découvrir de nouveaux paysages et ressentir cette énergie que procure l'activité physique. J'aime le multi-discipline comme le triathlon aussi et la sensation de pousser mes limites.
Puis le yoga est arrivé. Au départ comme un complément. Aujourd'hui, comme un véritable espace d'équilibre et un véritable besoin quotidien, allié de mon bien-être.
Le yoga m'a appris à écouter davantage mon corps, à ralentir quand il le fallait et à cultiver une relation plus douce avec moi-même.
Aujourd'hui, j'aime accompagner aussi bien les personnes qui découvrent le yoga que celles qui recherchent une pratique plus dynamique et engagée physiquement. Mon parcours sportif m'a également permis de comprendre les besoins spécifiques des personnes actives et des sportifs.
Mon approche est simple, bienveillante et accessible à tous. Je peux donner les cours en français, anglais, italien et espagnol.
Que vous cherchiez un moment de calme et de reconnexion ou une pratique plus dynamique pour accompagner vos objectifs sportifs, je m'adapte à vos besoins et à votre niveau.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Espagnol
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Bonjour à tous et à toutes :)
Je suis Gloria professeure de yoga et je donne des cours de yoga aux particuliers depuis quelques année.
!
Si vous êtes à la recherche d'un moment de focalisation sur vous même ou vous avez besoin de décompresser, vous souhaitez pratiquer un sport 'doux' en complément à une autre activité sportive, vous souhaitez vous remuscler ou tout simplement retrouver un peu de souplesse, la renforcer ou juste vous sentir mieux le yoga pourra énormément vous aider !
L’idée que je nourris c'est un accompagnement adapté à la personne, tout en prenant du plaisir avec la pratique et la prise de conscience de soi-même.
Les cours seront personnalisés, progressifs et adaptés aux besoin de chacun/e.
Je propose aussi un accompagnement avec un bilan / plan alimentaire à aligner à la pratique sportive ou du yoga aussi, si souhaité.
Gloria prof de yoga à domicile
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Super prof avec laquelle je travaille depuis plusieurs années maintenant. Je recommande vivement
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