Cours de Yoga pré et post natal et de Yoga adapté à des besoins spécifiques (handicap, maladie chronique) par Ergothérapeute passionnée et expérimentée

J'ai un problème physique qui m'empêche d'assister à des cours de yoga ordinaires. J'avais essayé d'apprendre par le biais de vidéos, mais ce n'est que lorsque j'ai commencé à prendre des cours avec Estibaliz que j'ai compris toutes les choses que je pouvais faire. Dès le premier jour, j'ai remarqué une grande amélioration, je me sens mieux dans ma peau et moins anxieuse. Estibaliz sait très bien ce qu'elle fait et surtout, elle a une grande capacité à motiver quand on se sent découragé. Elle est une super prof et je la recommande à tout le monde.

Pendant ma grossesse, j'ai suivi des cours de yoga prénatal en ligne avec Estibaliz. Je voulais éviter d'aller aux cours collectifs à cause de la pandémie, et finalement j'ai eu la chance d'avoir Estibaliz pour m'accompagner on line. En plus des cours hebdomadaires, elle nous a appris beaucoup de techniques à faire à différents moments (des conseils sur la posture, des idées pour mieux dormir, des étirements que mon mari a appris à faire et qui m'ont beaucoup soulagée, ...). Franchement, elle a fait beaucoup plus que ce que nous pouvions attendre. Toujours disponible, avec le sourire et résolvant tous nos doutes. Je la recommande vivement
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