1^er cours offert

Daria

5 (5 avis)

Tarif 548MAD
Réponse 1h

5 (5 avis)

548MAD/h

1^er cours offert

Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow
Yoga nidra

Cours particuliers de yoga accessible, inclusif et multiniveau en italien, anglais et français : Vinyasa, Hatha & Restorative pour une pratique qui s’adapte à votre corps

Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow
Yoga nidra

Lieux du cours

- webcam

Recommandée

Daria un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Daria

Professeure de yoga certifiée 250h YTT + 40h YACEP, j’ai créé Yoga Vulneralia, un projet autour d’un yoga inclusif, body positive et qui invite à respecter notre vulnérabilité comme quelque chose de précieux, voire de sacré.

Je suis italienne (sicilienne, en fait !) et j’ai vécu à Bologne pendant 13 ans avant de m’installer récemment à Marseille. Je parle couramment français, italien et anglais et j’amène avec moi des vibes chill, chaleureuses et accueillantes.

Je n’ai jamais été sportive et je ne suis pas particulièrement souple. Pendant longtemps, le sport représentait pour moi une forme de punition, avec pour objectif de m’améliorer, de changer mon corps ou de perdre du poids. Cette approche était devenue intenable. C’est comme ça que je suis arrivée au yoga : avec le besoin de faire la paix, non seulement avec mon corps, mais aussi avec mon esprit.

Trouver un espace de pratique durable, développer ma force progressivement et cultiver une relation plus douce et plus compatissante avec moi-même a été une véritable bouée de sauvetage à un moment particulièrement difficile de ma vie. Le yoga m’a appris que je n’avais pas besoin d’aller contre mon corps : je pouvais au contraire associer mouvement doux, écoute profonde et conscience de soi.

C’est pour cette raison que j’aime créer des espaces de pratique où il n’est pas nécessaire de performer, de se comparer ou d’être « capables ». Je préfère vous voir respirer confortablement plutôt que vous forcer à toucher vos orteils !

Je suis une femme queer et j’aime créer des espaces LGBTQIA+ friendly où chacun·e peut se sentir libre d’être pleinement soi-même, soutenu·e et toujours à l’aise, exactement comme on est.

À propos du cours

Cours de yoga particuliers accessibles, inclusifs et bienveillants, adaptés à tous les niveaux et à tous les corps, à Marseille. Un espace chaleureux et sans jugement, où chacun·e peut se sentir à l’aise, quel que soit son âge, son niveau ou son expérience du yoga.

Ma philosophie : le yoga s’adapte à vous, et non l’inverse.

Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, je vous accompagne dans l’exploration des postures avec compassion, respect et conscience du corps. Il ne s’agit pas de forcer son corps à entrer dans une posture « parfaite », mais de trouver la version de chaque posture qui correspond à votre corps et à vos besoins du moment.

Une pratique complète et personnalisée

J’intègre différentes approches du yoga, notamment :

- Vinyasa Yoga pour développer force, mobilité et fluidité ;

- Hatha Yoga pour travailler les postures, la concentration et la conscience corporelle ;

- Yoga Restorative pour ralentir, relâcher les tensions et favoriser une profonde détente ;

- Techniques de respiration (pranayama) pour apaiser le mental et mieux gérer le stress ;

- Méditation et relaxation pour cultiver présence.

L’objectif est de vous aider à développer force, souplesse, mobilité et concentration, tout en créant un espace pour ralentir et vous reconnecter à vous-même.

🧡 Un yoga accessible à tous les corps

Pas besoin d’être souple, sportif·ve ou de correspondre à une certaine image du yoga pour commencer.

Mon approche est body-positive, inclusive et sans jugement : chaque corps est différent et chaque pratique est une occasion d’écouter ses sensations, d’explorer ses limites avec douceur et de développer une relation plus consciente avec son corps.

À travers une pratique adaptée et progressive, je peux vous accompagner pour réduire les tensions, mieux gérer le stress du quotidien, favoriser l’équilibre du système nerveux et retrouver un sentiment d’ancrage et de calme, dans le corps comme dans l’esprit.

Que vous cherchiez à commencer le yoga, approfondir votre pratique, améliorer votre souplesse et votre mobilité ou simplement vous accorder un moment pour souffler, nous construirons une pratique qui vous ressemble.

Votre corps n’a pas besoin de s’adapter au yoga. C’est le yoga qui s’adapte à vous.

Langues des cours : italien, français et anglais

Yoga débutant · Yoga tous niveaux · Vinyasa · Hatha · Restorative · Respiration · Méditation · Gestion du stress · Mobilité · Renforcement · Relaxation

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

G

Gatien

Daria est une coach super professionnelle qui sait mettre tout le monde à l'aise, j'ai beaucoup appris à ses côtés et j'espère renouveler l'expérience d'ici peu ! Merci pour tout Daria et à très vite
Lire la suite

G
Gatien
Daria est une coach super professionnelle qui sait mettre tout le monde à l'aise, j'ai beaucoup appris à ses côtés et j'espère renouveler l'expérience d'ici peu ! Merci pour tout Daria et à très vite
B

Benedetta

Mi sono trovata davvero molto bene! La lezione è stata piacevolissima, ben strutturata e con un ritmo che ho apprezzato tantissimo. Daria è stata molto attenta e ha creato un’atmosfera accogliente e serena, che mi ha permesso di godermi davvero la lezione. È stata una bellissima esperienza e non vedo l’ora di rifarla! ️
Lire la suite

B
Benedetta
Mi sono trovata davvero molto bene! La lezione è stata piacevolissima, ben strutturata e con un ritmo che ho apprezzato tantissimo. Daria è stata molto attenta e ha creato un’atmosfera accogliente e serena, che mi ha permesso di godermi davvero la lezione. È stata una bellissima esperienza e non vedo l’ora di rifarla! ️
N

Nina

J’ai rencontré Daria à une période de ma vie où je n’étais pas au meilleur de ma forme, ni physiquement ni psychologiquement. Elle a su m’accueillir avec bienveillance, m’accompagner et faire évoluer ma pratique du yoga en seulement quelques mois. C’est sans aucun doute l’une des plus belles rencontres que j’ai faites cette année, et je suis profondément reconnaissante de l’avoir rencontrée.
Lire la suite

N
Nina
J’ai rencontré Daria à une période de ma vie où je n’étais pas au meilleur de ma forme, ni physiquement ni psychologiquement. Elle a su m’accueillir avec bienveillance, m’accompagner et faire évoluer ma pratique du yoga en seulement quelques mois. C’est sans aucun doute l’une des plus belles rencontres que j’ai faites cette année, et je suis profondément reconnaissante de l’avoir rencontrée.
L

Laura

J'ai vraiment apprécié les cours de yoga de Daria :) C'est une professeure attentive et bienveillante, qui sait très bien gérer le rythme des mouvements, sans jamais forcer le corps et en laissant place à l'écoute et à la pleine conscience. J'ai également beaucoup apprécié la partie consacrée à la respiration, qui rend les cours encore plus agréables et profonds. Une approche qui n'est jamais axée sur la performance, mais toujours respectueuse du rythme et des besoins de chacun.
Lire la suite

L
Laura
J'ai vraiment apprécié les cours de yoga de Daria :) C'est une professeure attentive et bienveillante, qui sait très bien gérer le rythme des mouvements, sans jamais forcer le corps et en laissant place à l'écoute et à la pleine conscience. J'ai également beaucoup apprécié la partie consacrée à la respiration, qui rend les cours encore plus agréables et profonds. Une approche qui n'est jamais axée sur la performance, mais toujours respectueuse du rythme et des besoins de chacun.
L

Lorenzo

J'ai vécu une expérience formidable avec Daria en tant que professeure de yoga.
Nous avons pratiqué face à la mer et cela a été pour moi un moment de calme et de ressourcement.
J'habite à Lyon, mais si j'habitais à Marseille, je viendrais plus souvent ! Je la recommande vivement.
Lire la suite

L
Lorenzo
J'ai vécu une expérience formidable avec Daria en tant que professeure de yoga.
Nous avons pratiqué face à la mer et cela a été pour moi un moment de calme et de ressourcement.
J'habite à Lyon, mais si j'habitais à Marseille, je viendrais plus souvent ! Je la recommande vivement.
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif

548MAD

Tarifs packs

5h : 2521MAD
10h : 4932MAD

cours offert

Ce premier cours offert avec Daria vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

493MAD/h

Cours particuliers de yoga accessible, inclusif et multiniveau en italien, anglais et français : Vinyasa, Hatha & Restorative pour une pratique qui s’adapte à votre corps

Lieux du cours

Recommandée

À propos de Daria

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offert

webcam

Professeurs de Yoga similaires

Ma pratique de yin , vinyasa, do-in à une approche douce, consciente et respectueuse du rythme de chacun. j 'aime explorer le lien entre le corps, le souffle, les émotions et l'énergie, en m'inspirant

Professeur de yoga et yoga thérapeute donne cours individuel et en petit groupe.

Envie de vous détendre, de renforcer votre corps et de retrouver votre équilibre intérieur ?

Professeur certifiée yoga iyengar. bienvenue chez iyoma, le centre de yoga iyengar de marrakech. cours collectifs, applications thérapeutiques.

Professeure de yoga certifiée yoga alliance, je propose des séances accessibles à tous

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

Professeur de yoga : conseils bien-être, confiance en soi, rééquilibrage, recherche d'harmonie physique, alignement spirituel, liaison corps et esprit

Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath

Professeure de yoga certifiée par yoga alliance. hatha - ashtanga - vinyasa. cours personnalisés pour tous les niveaux

Cours de yoga tous niveaux avec professeur certifié : hatha yoga / vinyasa / respiration / système nerveux / stress-anxiété / performance

Yoga perte de poids (accompagnement anti-effet-yo-yo) exercices de haute intensité et massages.

Cours particuliers de yoga accessible, inclusif et multiniveau en italien, anglais et français : Vinyasa, Hatha & Restorative pour une pratique qui s’adapte à votre corps

Lieux du cours

Recommandée

À propos de Daria

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offert

webcam

Professeurs de Yoga similaires

Ma pratique de yin , vinyasa, do-in à une approche douce, consciente et respectueuse du rythme de chacun. j 'aime explorer le lien entre le corps, le souffle, les émotions et l'énergie, en m'inspirant

Professeur de yoga et yoga thérapeute donne cours individuel et en petit groupe.

Envie de vous détendre, de renforcer votre corps et de retrouver votre équilibre intérieur ?

Professeur certifiée yoga iyengar. bienvenue chez iyoma, le centre de yoga iyengar de marrakech. cours collectifs, applications thérapeutiques.

Professeure de yoga certifiée yoga alliance, je propose des séances accessibles à tous

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

Professeur de yoga : conseils bien-être, confiance en soi, rééquilibrage, recherche d'harmonie physique, alignement spirituel, liaison corps et esprit

Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath

Professeure de yoga certifiée par yoga alliance. hatha - ashtanga - vinyasa. cours personnalisés pour tous les niveaux

Cours de yoga tous niveaux avec professeur certifié : hatha yoga / vinyasa / respiration / système nerveux / stress-anxiété / performance

Yoga perte de poids (accompagnement anti-effet-yo-yo) exercices de haute intensité et massages.

Partager

Diplôme vérifié

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Avis

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce