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Hesia
- Tarif 642MAD
- Réponse 1h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Hesia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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642MAD/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga nidra
Cours particuliers et adaptés de yoga (diplômée en Hatha, Vinyasa, Nidra, Yin, Yoga thérapie 🧘♀️)
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga nidra
Lieux du cours
Recommandée
Hesia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Hesia
Je suis diplômée depuis l'été 2017 de la Quaternity Yoga school et en yoga thérapie chez Shantyoga en 2022 et Yin Yoga chez Yoga Vision en 2023. J'y enseigne le Hatha yoga (pratique de base et douce), Vinyasa flow (pratique dynamique) et yoga Nidra (l’une des plus puissantes techniques de relaxation), et yoga thérapie (adapté aux besoins spécifiques souvent liés aux problèmes plus conséquents comme maladies chroniques, etc.). Les effets positifs se ressentent sur la gestion du stress, l'anxiété, l'insomnie, l'irritabilité, les angoisses, burn-out ou tout état de dépression, troubles émotionnels, instabilité, etc…
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous cherchez une pratique tranquille de Hatha ou plutôt dynamique de Vinyasa ? Ou tout simplement vous voulez avoir une relaxation profonde et guidée de Nidra ?
Chaque personne va trouver avec moi sa pratique adaptée, en écoutant ses envies et ses besoins. En étant musicienne, je connais bien les problèmes de posture et les maux du dos, la pratique du yoga m'a permis de trouver des solutions simples et efficaces pour y remédier.
Le cours dure une heure, mes élèves peuvent me proposer une envie, un besoin particulier ou juste profiter de se laisser emporter par le flow du cours...
Un cours peut se terminer avec une méditation ou chant de mantras si l'élève le souhaite.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Je n’étais pas très expérimenté en yoga, mais cela m’intéressait de m’investir plus. Hesia est une prof de yoga expérimentée, attentionnée et également ferme, qui m’a permis de me discipliner et d’acquérir des bases solides. Elle sait transmettre sa passion et guider ses élèves dans une pratique qui entretient le corps et l’esprit.
Hesia nous accueille avec douceur, explique bien les postures, mène une vraie séance adaptée au niveau de chacun.
Je vous la conseille.Hesia est une professeur de yoga en or. Très calme et patiente avec ses élèves, elle sait se mettre au niveau de chacun. Je la recommande vivement.
Hesia est une vrai professionelle et à une très bonne connaissance de l'anatomie ce qui met en confiance totale durant ses cours qui sont vraiment parfait
Je recommande vivementVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 642MAD
Tarifs packs
- 5h : 3212MAD
- 10h : 5889MAD
webcam
- 535MAD/h
déplacements
- + 5MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Hesia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Vidéo
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