Emilie

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COURS DE HATHA YOGA & DE MEDITATION EN MOUVEMENTS ⏂ Professeure certifiée RYT 200

Yoga

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À propos d'Emilie

C’est en 2015 que j’ai découvert le yoga, alors que je travaillais dans le milieu bancaire. Initialement, je cherchais à faire une activité physique et à réduire mon stress.
Outre la détente procurée, la pratique m’a peu à peu appris à me reconnecter avec mon corps et mon cœur. Le besoin d’en découvrir toujours davantage m’a alors poussée à m’intéresser à la philosophie du yoga.
Progressivement, mon hygiène de vie, mon alimentation, la qualité de mon sommeil se sont améliorés et m’ont permis de gagner en vitalité.
Mon état d’esprit s’est également transformé laissant place à la positivité, la confiance, l’ouverture et la joie.
C’est devenu une telle passion, que j’ai souhaité me former pour devenir professeure, en 2020 j'intègre l'école Green Yoga, puis cette année ma certification de professeur de Hatha yoga auprès de la Bihar School of Yoga afin de pouvoir, à mon tour, l’enseigner.

Ce qui m'anime tout particulièrement est de rendre les personnes autonomes dans leur pratique et de leur transmettre d'autres clés du yoga pour rendre leur vie plus joyeuse, authentique et douce.

À propos du cours

Emilie, enseignante de yoga, passionnée, j'aime transmettre mes connaissances avec patience, dans le respect de la tradition et la bienveillance !

Après une formation intensive de 200H avec l'école Kavaalya, de la Bihar School of Yoga.

Je vous propose de vous initier au yoga et à la méditation ou d'approfondir votre pratique dans divers styles de yoga:
• Hatha yoga pour débutant ou plus expérimenté
• Yin Yoga
• Yoga nidra
• Méditation en Mouvement

J'enseigne lors de de cours particuliers personnalisés d'une durée de 1h ou 1h30 et de cours collectifs à Carmaux (près d'Albi).

J'ai crée le studio Ŏm'Ăshram, dans le but de propager l'enseignement du yoga et de la méditation dans le respect de la tradition avec bienveillance.

Osez découvrir la magie du yoga! Faites en l'expérience par vous-même!

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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

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Paula

Émilie est passionnée et à l'écoute. De bons conseils et enthousiaste à l'idée d'améliorer la pratique de ses élèves, elle est une professeure de Yoga au grand cœur.
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Paula
Émilie est passionnée et à l'écoute. De bons conseils et enthousiaste à l'idée d'améliorer la pratique de ses élèves, elle est une professeure de Yoga au grand cœur.
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