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Anne-Laure
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- Apprendre à bien manger
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Coach sportif et nutrition, formée en troubles du comportement alimentaire (focus mindset)
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Recommandée
Anne-Laure un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne-Laure
Depuis 2017, je suis coach sportif ; je rencontre des personnes qui ont toutes un objectif de silhouette ou de santé, qui s’acquiert certes par la pratique d’un sport, mais dont les résultats seront plus efficacement atteints si l’alimentation adéquate est adoptée. J’ai donc pris l’initiative de me former en nutrition et en troubles du comportement alimentaire. En effet, beaucoup de gens connaissent déjà la nutrition, le problème réside dans leur MENTALITÉ trop rigide, privative.
Ces connaissances acquises me permettent désormais de conseiller les personnes dans leur alimentation en parallèle du coaching sportif.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes coachings peuvent se faire sur rendez-vous ou à distance. Soit un unique rendez-vous pour t’expliquer quels types d’aliments privilégier et te fournir quelques idées recettes, soit un suivi avec assistance.
Il ne s’agit pas de bouleverser tes habitudes alimentaires mais plutôt de t’orienter vers la version healthy de tes envies.
En cas de TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, je t'apprends le fonctionnement du cerveau et du corps pour que tu puisses, à terme :
️- Retrouver un rapport apaisé face à la nourriture sans avoir recours à la malbouffe
️- Rééduquer tes papilles pour te défaire du circuit du plaisir et de la récompense lié à la nourriture
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Tarifs
Tarif
- 481MAD
Tarifs packs
- 5h : 481MAD
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- 481MAD/h
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Ce premier cours offert avec Anne-Laure vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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