1^er cours offert

Mounissa

Tarif 548MAD
Réponse 24h
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548MAD/h

1^er cours offert

Yoga
Hatha
Yoga prénatal
Yoga du son

Certifiée 200h Yoga alliance à Rishikesh, Hatha Yoga, Yoga du Son et chant Mantras en Sanskrit, méthode personnalisée tous niveaux

Yoga
Hatha
Yoga prénatal
Yoga du son

Lieux du cours

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À propos de Mounissa

Je pratique le yoga depuis 15 ans. Il y a 7 ans, j’ai décidé de faire de ma passion mon métier et de me former en tant que professeure de yoga. J’ai vécu 4 ans en Inde, au cœur de l’Himalaya. J’ai suivi une formation de 200 heures TTC certifiées Yoga Alliance à Rishikesh, en hatha yoga, forme traditionnelle du yoga. J’ai par la suite approfondi mes connaissances avec des professeurs particuliers.

Depuis mon enfance, j’ai toujours joué du piano et chanté. La musique et le son sont des éléments essentiels de ma pratique. Durant mes années passées en Inde, j’ai étudié la musique indienne classique (chant, harmonium et tanpura) et la musique soufie.
Je chante des mantras en sanskrit ainsi que des chants soufis accompagnés à l’harmonium.

Maman d’un enfant de 5 ans, j’ai eu une expérience profondément transformatrice durant ma grossesse grâce au Yoga, à la musique et au son.

À propos du cours

Je propose des séances de yoga adaptées à tous niveaux et besoins. Parfois, nous avons besoin d’une séance douce et restaurative, d’autres jours nous voulons avoir une séance plus dynamique et intense.
Je vous accompagne dans l’écoute attentive de votre corps grâce à la respiration. J’allie le Yoga du son (Nada Yoga), les postures physiques (Asana) et les techniques de respiration yogi (Pranayama).

Le yoga est une science millénaire, les yogis, à travers leurs expériences ont compris que tout est énergie, fréquence et vibration. Le yoga était alors une façon de vivre totale, en harmonie avec le vivant.
De nos jours, nous portons notre attention sur l’aspect physique et mental du yoga. Nous utilisons des techniques de respiration (Pranayama) et des postures physiques (Asana) pour être à l’écoute de notre corps. Le pratiquant peut alors comprendre son corps et son esprit et être en mesure de relâcher les tensions de façon autonome.

Le son est un outil qui nous permet d’être attentifs et crée un espace. À travers le chant, nous exprimons nos émotions, tout en mettant notre esprit au repos.

Nos morphologies et nos histoires sont différentes. J’offre un soutien unique et individuel. Je souhaite emmener le pratiquant dans l’écoute du corps, vers une pratique autonome. Connaître son corps et son esprit pour être son propre guide et soutien.

Les cours peuvent se dérouler en français ou en anglais.

Tarifs

Tarif

548MAD

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5h : 2411MAD
10h : 4384MAD

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Ce premier cours offert avec Mounissa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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438MAD/h

Précisions

Je propose des cours d'une heure à 50 euros
La séance d'essai dure une heure est au prix de 30 euros

Certifiée 200h Yoga alliance à Rishikesh, Hatha Yoga, Yoga du Son et chant Mantras en Sanskrit, méthode personnalisée tous niveaux

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À propos de Mounissa

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Yoga teacher certifiée 200 h ytt alliance. hatha yoga, flow, nidra, méditation

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Ma pratique de yin , vinyasa, do-in à une approche douce, consciente et respectueuse du rythme de chacun. j 'aime explorer le lien entre le corps, le souffle, les émotions et l'énergie, en m'inspirant

Professeur certifiée yoga iyengar. bienvenue chez iyoma, le centre de yoga iyengar de marrakech. cours collectifs, applications thérapeutiques.

Professeure de yoga certifiée yoga alliance, je propose des séances accessibles à tous

Passionnée par le mouvement, la pleine conscience et l'anatomie, je transmets un yoga accessible, fluide et profondément ressourçant. mon approche vise à harmoniser le corps et l'esprit pour aider cha

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Hilaryyflow: yoga for every body. build strength, flexibility & balance through the practice. 200-hour yoga alliance. en/es

Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.

Professeur de yoga : conseils bien-être, confiance en soi, rééquilibrage, recherche d'harmonie physique, alignement spirituel, liaison corps et esprit

Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath

Certifiée 200h Yoga alliance à Rishikesh, Hatha Yoga, Yoga du Son et chant Mantras en Sanskrit, méthode personnalisée tous niveaux

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