1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Dorlane ont été validés
Dorlane
- Tarif 215MAD
- Réponse 20h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Dorlane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Dorlane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
215MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Bikram
Certification Professeur de Yoga Vinyasa Hatha et Certifié Yoga Alliance.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Bikram
Lieux du cours
À propos de Dorlane
Bonjour, je suis Dorlane, ancienne infirmière devenue professeure de yoga. Après plusieurs années passées à soigner les autres, j'ai ressenti le besoin de m'occuper de moi-même d'une manière différente, plus douce et plus holistique. Le yoga a été pour moi une véritable révélation : il m'a permis de me reconnecter à mon corps, de calmer mon esprit et de retrouver un équilibre intérieur. C’est cette transformation personnelle qui m’a motivée à partager le yoga avec vous. Je propose des cours qui allient des postures physiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et des séances de relaxation accompagnées de bols tibétains, créant ainsi une expérience complète de bien-être. Ces pratiques aident à réduire le stress, à améliorer la souplesse, à renforcer le corps et à apaiser l’esprit. Rejoignez-moi sur le tapis pour une pause bien-être, où vous pourrez vous ressourcer en toute tranquillité.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Le Vinyasa yoga, dynamique et fluide, vous permettra d'enchaîner des postures synchronisées avec votre respiration, favorisant la circulation de l'énergie et la flexibilité tout en renforçant le corps. Cette pratique vous aidera à améliorer votre force musculaire, à réduire le stress et à cultiver une concentration profonde. Le Hatha yoga, quant à lui, propose une approche plus douce et statique, idéale pour équilibrer votre pratique. Il permet d'approfondir chaque posture, de travailler la respiration (pranayama) et d'apporter un moment de détente et d'ancrage. Au cours de chaque session, vous apprendrez des postures (asanas) et des techniques de respiration (pranayama), tout en profitant des vibrations apaisantes des bols tibétains pour harmoniser votre corps et votre esprit. Cette approche unique vous aidera à réduire le stress, améliorer votre flexibilité, renforcer vos muscles en douceur, et favoriser une relaxation profonde. En tant qu'ancienne infirmière, je mets un point d'honneur à offrir un environnement bienveillant et sécurisant, où chacun peut avancer à son propre rythme. Mes cours sont conçus pour vous accompagner dans votre cheminement vers un mieux-être physique et mental. Rejoignez-moi pour cultiver votre équilibre intérieur, réduire les tensions et retrouver vitalité et sérénité. À très bientôt sur le tapis !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 215MAD
Tarifs packs
- 5h : 915MAD
- 10h : 1884MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Dorlane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 215MAD/h
Professeurs de Yoga similaires
Zineb
& webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Kanza
Casablanca & webcam
- 450MAD/h
- 1er cours offert
Bettina
Marrakech
- 600MAD/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris, France & webcam
- 861MAD/h
Camille
Paris, France & webcam
- 861MAD/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 754MAD/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 646MAD/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 754MAD/h
- 1er cours offert
Victoria
Paris, France & webcam
- 431MAD/h
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 646MAD/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 861MAD/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 754MAD/h
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 484MAD/h
- 1er cours offert
Julian
Nice, France & webcam
- 700MAD/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 754MAD/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 538MAD/h
- 1er cours offert
Yasmine
Paris 11e, France & webcam
- 431MAD/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 1077MAD/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 484MAD/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 538MAD/h
-
Voir les professeurs de yoga
