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Ava
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Lieux du cours
Recommandée
Ava un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ava
En 2019, j'ai terminé ma formation de professeur de 200h au Népal, en Hatha et Ashtanga et j'enseigne actuellement deux cours collectifs par semaine en France, l'un avec des femmes plus âgées et l'autre uniquement axé sur la posture.
Ayant été élevée par une mère ballerine professionnelle, j'ai été initiée à la danse, au yoga et à la conscience corporelle/physique en général dès mon plus jeune âge.
J'ai toujours dansé et bougé, mais j'ai commencé à apprécier le yoga il y a 9 ans avec mon premier professeur Claire Porter :)
J'ai puisé mon inspiration et appris auprès de différents professeurs et centres de yoga, notamment le centre de yoga Doron au Guatemala et Evolution yoga au Portugal.
Je suis anglaise mais je parle français, les cours peuvent donc se dérouler dans l'une ou l'autre langue.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'inclus des asanas de yoga, des pratiques de respiration (pranayama) et une relaxation guidée. Mes séances ont tendance à être douces, rajeunissantes et à soulager le stress.
Nous pouvons nous concentrer sur différents aspects du mouvement, de la flexibilité, de la force, de la relaxation, de la posture, etc. en fonction de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin, etc.
Après un cours, j'espère vous laisser rajeuni physiquement et mentalement et plus conscient.
Personnellement, j'ai trouvé que le yoga était inestimable pour améliorer ma force physique et, encore plus nettement, mon état d'esprit. C'est un moyen fantastique de se détacher des affaires de la vie et des affaires de notre esprit et de se connecter à ce que nous ressentons vraiment, afin d'avancer dans la vie plus calmement, plus solidement et plus joyeusement.
Ouvert à tous les niveaux et à tous les besoins. Les cours peuvent se dérouler en français ou en anglais. Les 30 premières minutes sont gratuites et me permettent d'écouter vos besoins et d'apprendre à vous connaître.
Réservez un forfait ci-dessous.
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Superprof, je suis très satisfait elle m'a aidée à progresser elle prend le temps de bien expliquer pour permettre une meilleure compréhension...
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Tarifs
Tarif
- 481MAD
Tarifs packs
- 5h : 2300MAD
- 10h : 4386MAD
webcam
- 481MAD/h
Précisions
Un cours annulé moins de 24h à l'avance sera chargé 100% sauf si arrangement pour un changement d'heure dans la même journée.
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