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Nathalie
- Tarif 321MAD
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Zen à la Maison ou au Travail Bien-être et Méditation d'Ici et d'Ailleurs
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Lieux du cours
À propos de Nathalie
Je propose des cours de Méditation pour libérer le mental, prendre soin de soi et être plus présent à soi et aux autres ainsi que des "Journée Zen".
Depuis plusieurs années maintenant, je médite et pratique après avoir fait des stages de "Pleine Présence" ( "Pleine Conscience" ) à Karma Ling, suivi la voie Shambhala et ailleurs, ainsi que des cours de méditation chinoise avec mon maître de Taï Chi Chuan, Alain B., ainsi qu'en Kundalini Yoga avec plusieurs professeures Jasdev Kaur et Corinne B.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous guide pas à pas dans la "Pleine Présence" ainsi que divers techniques utilisant la respiration, les sons et une approche basée sur les chakras/ centre d'énergies, venant d'Inde ou encore de Chine.
Je vous apprends l'art de vous poser, de vous recentrer pour mieux être avec vous-même et les autres.
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Tarifs
Tarif
- 321MAD
Tarifs packs
- 5h : 1070MAD
- 10h : 1925MAD
webcam
- 214MAD/h
Précisions
Vous pouvez prendre une heure de cours pour vos ami.e.s ou votre famille!
Duo ou plus: 20 € de l'heure par personne. Enfant: 10€/h.
Je donne aussi des cours de 30 min: moitié prix.
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