1^er cours offert

Perla

5 (2 avis)

Tarif 992MAD
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Perla a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
25
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992MAD/h

1^er cours offert

Relaxation
Méditation

Yoga prénatal et postnatal - en individuel chez vous ou en groupe à Holzem

Relaxation
Méditation

Lieux du cours

- webcam

Recommandée

Perla un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Perla

Pourquoi pratiquer le yoga en prénatal?
La grossesse est une période de transformations physiques et mentales. Le yoga permet de se sentir en harmonie physiquement et mentalement.

A qui s’adressent les séances de yoga?
A toute femme enceinte qui a envie d’une approche prénatale différente. Aucune connaissance du yoga n’est requise pour suivre ces cours.

À propos du cours

Objectifs des séances de yoga en prénatal?
Découvrir et écouter son corps qui change › Assouplir la musculature sollicitée en cours de grossesse › Mieux traverser les tensions physiques et psychiques › Soulager les inconforts causés par la grossesse (problèmes de sommeil, maux de dos, problèmes de circulation sanguine, …) › Aborder l’accouchement avec confiance et calme.

Contenus des séances?
Faire des exercices de concentration, de détente et de maintien › Apprendre à bien respirer › Améliorer sa souplesse › Renforcer les muscles par des mouvements et étirements simples › Faire de la place au bébé qui se développe › Apprendre à se relaxer et à avoir une attitude positive

Pour préserver une approche individualisée du yoga, le nombre de places est volontairement limité.
Encore des questions? Je suis à votre disposition pour y répondre.

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Perla.

5 (2 avis)

F

FABRICE
- 5
Parfait ! A recommander !
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F

FABRICE

Parfait ! A recommander !
S

Sylvie
- 5
Parfait ! Perla m'a donné des exercices à faire à la maison, elle est très professionnelle et très attentionnée. Je la recommande chaudement
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S

Sylvie

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Tarifs

Tarif

992MAD

Tarifs packs

5h : 4958MAD
10h : 9915MAD

déplacements

+ 5MAD

cours offert

Ce premier cours offert avec Perla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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Le prix pour les cours de groupe : 130€/15 séances

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Méditations guidées, techniques de respiration pour calmer le mental et réguler les émotions.

J'ai des techniques pour aider les gens à lutter contre le stresse.

Naturopathe réflexologue depuis 6 ans je dirige mon centre de formation en france et au maroc et reçois en cabinet dans ces 2 pays

Experience the ultimate relaxation with our professional hot massage at home. merci

Sophrologue & coach mental & hypnothérapeute : je vous aide à apaiser le stress, libérer les tensions et retrouver votre équilibre intérieur

Diplômée de l'isadac du département scénario, diplômée du centre de santé dans le département d'art yoga et méditation

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) calme ,intuition ….35 ans exp ( +20 ans en inde)

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Un voyage vers le bien être : coach de yoga propose des cours de méditation / sophrologie / relaxation / gestion du stress / respiration. (i can give lessons in english o español).

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