1er cours offert
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Rebecca
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Yoga tous niveaux dans Paris. Je suis formée en Inde et j'enseigne en français, anglais ou allemand. Cours personnalisés à domicile ou en visio.
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Lieux du cours
À propos de Rebecca
Je m’appelle Rebecca, professeure de yoga et d’acroyoga basée à Paris.
Ancienne architecte, j’ai longtemps évolué dans un environnement exigeant où la performance passait avant le bien-être. C’est à travers le yoga que j’ai appris à ralentir, à écouter mon corps et à retrouver un équilibre plus sain entre ambition et présence.
Formée en Ashtanga et Vinyasa (500H certifiée), je me suis également spécialisée en acroyoga (100H certifiée), yoga aérien, en mobilité, en inversions et en massage (suédois, deep tissue, thaï, ayurvédique).
Mon approche mêle tradition, force, fluidité et conscience corporelle. J’aime guider des pratiques dynamiques et engagées, tout en laissant de l’espace pour ressentir plutôt que sur-analyser.
Ce qui me tient à cœur : créer un espace sécurisant et authentique où chacun peut explorer ses capacités, développer sa confiance et se reconnecter à lui-même.
Je crois que le yoga n’est pas réservé à un certain type de corps ou de personnalité et qu'il existe une pratique pour chacun.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui vivent sous pression ou en quête de sens à retrouver ancrage, force et sérénité, sur le tapis et dans leur quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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- Espagnol
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Espagnol
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Pourquoi pratiquer le yoga ?
Le yoga est une pratique accessible à tous. Bien plus qu’un simple exercice physique, c’est un véritable outil pour retrouver équilibre, clarté et connexion entre le corps et l’esprit.
Une pratique régulière permet de :
- Libérer les tensions et réduire le stress accumulé.
- Renforcer votre corps tout en développant souplesse et mobilité.
- Apprendre à respirer consciemment pour mieux gérer vos émotions.
- Retrouver confiance en vous et stabilité intérieure.
- Vous sentir plus présent(e), plus ancré(e), même dans un quotidien exigeant.
- Créer un espace pour vous — un moment pour ralentir, écouter et vous recentrer.
Chaque séance est pensée pour vous aider à vous sentir plus fort(e), plus serein(e) et plus connecté(e) à vous-même.
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Recommandations
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Rebecca est une excellente professeur qui a à cœur de faire évoluer ses élèves.
Ses séquences sont très bien construites, et ses ajustements précis et judicieux.
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Tarifs
Tarif
- 643MAD
Tarifs packs
- 5h : 3215MAD
- 10h : 6431MAD
déplacements
- + 10MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Rebecca vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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