Jordan - Prof de yoga - Caen
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Jordan

  • Tarif 528MAD
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Jordan - Prof de yoga - Caen
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Yoga et cours de méditation pour tous niveaux sur Caen et Herouville !

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Lieux du cours

Super professeur

Jordan fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Jordan

Vous êtes stressé et vous vous sentez débordé par vos émotions ?
Votre mental s'agite dans tous les sens et vos pensées vous rend anxieux ?

Vous souhaitez retrouver plus de joie, de sérénité, souffler après le travail, respirer et vous détendre ? Vous avez raison. Tout cela est légitime.

Vous avez peut-être déjà lu des livres pour aller mieux, et cela n'a pas marché.

C'est normal. Ce dont vous avez besoin, c'est d'une personne qui vous accompagne dans votre démarche intérieure, qui vous stimule et vous tire vers le haut pour progresser, semaine après semaine.

Vous avez certainement envie de vous remettre au Yoga ou bien de découvrir cette discipline ancestrale, mais vous préférez apprendre en tête à tete avec un professeur confirmé. Étant introverti, je le comprends, ça a également été mon cas.

Peut-être que vous avez déjà essayé plusieurs professeurs de yoga, mais leur façon de faire ne vous convenait pas. car ils n'étaient pas franchement à l'écoute de votre aspiration et besoin profond.

C'est normal. Les professeurs aujourd'hui se forment un mois en Inde et reviennent donner des cours en n'ayant pas le bagage nécessaire

Nous vivons dans une époque où tout va trop vite.

Mes cours de Yoga sont faits pour ceux et celles qui veulent retrouver la sérénité, l'équilibre et leur bien-être sans perdre plus de temps.

L'alliance du corps et de l'esprit, l'harmonie des souffles, les mantras, le tambour chamanique, les méditations tantriques et les postures forment l'unité de mon enseignement. À cela s'ajoutent des connaissances théoriques, du Yoga sutra au Shiva Svarodaya.

90% pratique
10% théorique

Un temps de question-réponse est également convenu pour répondre au mieux à vos demandes précises.

Mon enseignement est une synthèse des différentes écoles.
En m'inspirant de la tradition Zen dans la lignée du maitre de méditation Thich Nhat Hanh, des outils du Raja Yoga tel que le codifie Patanjali et de la lignée des Natha-yogi - un yoga tantrique diffusé par mon formateur Christian Tikhomiroff - je propose des cours particuliers sur Caen et Herouville. Les séances durent une heure et demi et se déroulent de la sorte :

- Philosophie du yoga traditionnel avec les textes de référence (Yoga-Sutra/ Hatha-Yoga Pradipika/ Shiva-Samhita, etc.)
- Kriya – Purification par le souffle
- Asana – Postures du juste milieu
- Pranayama – Technique du souffle et de l'énergie et Prathyahara – voir son monde intérieur -
- dharana – la concentration active qui amène à dhyana, la méditation.

50€ pour 1h30

Le premier cours est à prix libre (15 € apprécié)

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Construction des séances selon un ordre logique :

- Théorie
- Kriya
- Asana
- Pranayama
- Dharana
- Dhyana

Une séance complète de yoga connait trois tonalités différentes :

- Langhana ( relaxante et profonde)
- Samana ( équilibré)
- Brimhana ( énergique )

Elle suit une logique particulière :

- les chakras
- les méridiens

Chaque cours est différent car adapté à l'élève.

Possibilité de cours théorique + question réponses sur le yoga traditionnel par webcam (1h), notamment pour approfondir ou découvrir la métaphysique du yoga et le chemin vers l'éveil (samadhi) tel que le préconise Patanjali et les textes du moyen âge.

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Tarifs

Tarif

  • 528MAD

Tarifs packs

  • 5h : 2534MAD
  • 10h : 4752MAD

webcam

  • 528MAD/h

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