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Vous voulez bouger, renforcer votre corps et améliorer votre santé, sans sortir de chez vous ? Je propose des séances de coaching sportif personnalisées à domicile où en extérieur pour tous les niveau
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À propos de Troisi
Bonjour ! Je suis Anthony, coach sportif passionné et spécialisé en sport santé à domicile. J’aime l’humain et être à l’écoute de chacun, pour accompagner avec attention votre parcours santé. J’ai pratiqué plusieurs disciplines sportives et participé à des compétitions, ce qui me permet de proposer des cours complets, variés et adaptés à tous les âges et à tous les niveaux, en mettant l’accent sur la conscience du corps et le bien-être global.
Mes cours incluent :
Renforcement musculaire pour tonifier le corps et gagner en énergie
Stretching et mobilité pour améliorer posture, équilibre et souplesse
Relaxation et bien-être pour réduire le stress et récupérer efficacement
Travail sur la conscience corporelle pour mieux sentir, contrôler et harmoniser ses mouvements.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Envie de prendre soin de votre corps et de votre santé sans vous déplacer ?
Je vous propose des cours personnalisés de sport santé à domicile, adaptés à votre âge, votre condition physique et vos objectifs.
Ce que vous allez faire dans mes cours :
Renforcement musculaire doux ou intense selon vos besoins
Exercices pour améliorer l’équilibre, la posture et la mobilité
Activités pour gagner en énergie et réduire le stress
Étirements et conseils pour prévenir les douleurs et les blessures.
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