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Valentine
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Je suis Valentine, Sophrologue et professeur de Yoga à Strasbourg. Spécialisée dans l'accompagnement de la femme, je vous aide à trouver un équilibre émotionnel et hormonal.
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Lieux du cours
À propos de Valentine
Je suis sophrologue, masseuse et professeur de Yoga ❀
Avant ça j'étais Retail Designer pendant 9 ans dans le secteur du Luxe et des Cosmétiques à Paris. Au milieu de tout ça je suis partie pendant 1 an et demi au Canada. Je suis revenue de là bas transformée et ouverte à tous les possibles : j'ai commencé une formation de Sophrologue en 2018 et de Yoga en 2020 en parallèle de mon emploi.
En juin 2021, j'ai plié bagage pour venir m'installer à Strasbourg, dans ma région natale accompagnée de mon conjoint.
→ Et comment ce changement ?
✦ Une rencontre : celle du Yoga ; il y a 7 ans lors d'un voyage à Bali ; cette pratique ne m'a jamais quitté.
✦ Des lectures : "L'homme qui voulait être heureux" "Mange, prie, aime" "3 kifs par jours". Suivi de bien d'autres !
✦ Un travail personnel : apprivoiser mes émotions, ma sensibilité, apprendre à m'accepter tel que je suis.
✦ Des soucis de santé d'ordre féminin m'ont mis sur le chemin de la re connexion à ma féminité et m'ont amené à me spécialiser dans l'accompagnement de la femme
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
➼ Je suis formée au Yoga de la femme, une pratique accessible à toutes qui permet de prendre soin de son système hormonal, embrasser sa féminité et se sentir apaiser. (Mieux vivre son cycle féminin, le syndrome prémenstruel, la maladie, troubles hormonaux et la ménopause).
➼ Les autre types de Yoga que je propose
Yoga de la fertilité, Vinyasa (dynamique mais l'intensité est modulable) et Yin Yoga.
Les séances sont adaptés à vos besoins, respectueuses de votre corps et surtout données avec bienveillance. Elles intègrent respiration, postures, visualisations et relaxation.
Mon approche est simple, douce et accessible à tous (on oublie les cabrioles et les contorsions impossibles !)
Certifications:
200H - Yoga Vinyasa aligné auprès de Clothilde Swartley
50H - Yoga de la femme auprès de Tatiana Elle
50H - Yin Yoga auprès de Anne-Gaëlle Guillot
35H - Yoga de la fertilité chez Baby bliss Yoga
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Tarifs
Tarif
- 642MAD
Tarifs packs
- 5h : 2943MAD
- 10h : 5886MAD
webcam
- 642MAD/h
déplacements
- + 10MAD
Précisions
Si le cours se trouve hors Strasbourg, un supplément de 10€ vous sera demandé pour le trajet.
Le premier cours de 1H dispose de 30 min gratuite, il vous sera donc demandé 30€ pour les 30 min restantes.
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