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Michel
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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Titulaire d'un Master STAPS à l'INSEP, je propose des séances de coaching sportif ou de préparation physique pour tous types de niveaux et profils.
- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Aérobic
Lieux du cours
À propos de Michel
Sur Paris depuis 4 ans, c'est à Cannes que je suis né. Ancien combattant de haut niveau en Judo, il semblait évident pour moi d'exercer un métier autour de l'activité physique et la santé.
Je suis titulaire d'une licence ainsi que d'un master STAPS "entrainement et optimisation de la performance sportive" de l'INSEP. Au cours de ce cursus j'ai pu exercer comme préparateur physique avec l'équipe de France de Lutte olympique ainsi que du pôle France de judo de Grenoble.
Depuis 2 ans désormais je suis coach sportif à l'Hôtel palace Royal Monceau ainsi qu'au Bulgari Hôtel.
A côté de cela je dispense de nombreux cours à des particuliers à domicile ou en extérieur. Au plaisir de travailler avec vous :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Déroulé du cours :
-Echauffement polyarticulaire et musculaire complet
-Mise en route cardio-vasculaire et éducatifs ludique.
-Corps de séance sur mesure et adaptable (séries de musculation, circuit training, HIIT...)
-Retour au calme, étirements, discussion et feedback sur le cours.
Les capacités de l'élèves sont évaluées lors des premiers cours (résistance musculaire, cardio-vasculaire, mobilité) afin de pouvoir effectuer le suivi le plus adapté possible.
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Tarifs
Tarif
- 642MAD
Tarifs packs
- 5h : 2891MAD
- 10h : 5568MAD
webcam
- 535MAD/h
Précisions
Le prix reste le même que vous soyez seul ou à plusieurs
C’est à dire, la séance est à 20 euros par personne si vous êtes 3
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