Aurore

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Coaching Sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
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À propos d'Aurore

Joueuse d'Ultimate Frisbee depuis 6 ans, j'ai représenté la Belgique dans plusieurs compétitions internationales. Je suis également coach de mon équipe locale. Depuis 4 ans, j'élabore des programmes de remise en forme adapté aux objectifs et au sport de chacun.

À propos du cours

Je m'intéresse d'abord aux objectifs de l'élève et me renseigne sur son passé de sportif (niveau, blessures,...) afin d'élaborer un programme personnalisé. Ensemble, nous étudions ses disponibilités pour planifier les séances. Le programme de remise en forme est accompagné d'un guide nutrition.

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