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Lus
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Pilates
- Gym douce
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Spécialiste en renforcement musculaire autour de douleurs chroniques, stretching et reconfiguration posturale. Plan de travail adapté à chaque personne. En présentiel ou à distance.
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Lieux du cours
À propos de Lus
Cela fait plus de 15 ans que j'ai eu un accident qui m'a provoqué des douleurs chroniques et une énorme perte de mobilité. J'ai découvert alors le Pilates, qui m'a permis de retrouver les capacités de mon corps que j'avais totalement perdues, en plus de baisser mes niveaux de douleurs. Diplômée depuis 2014, je continue à me former chaque jour, à participer à des séminaires et formations, puisque la communauté internationale de la méthode Pilates accompagne et implémente les recherches médicales autour de l'entraînement et le bien-être du corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Je commence mon travail par une rencontre-entretien-diagnostique, où les objectifs de l'entraînement sont vus avec l'élève, tout en considérant le moment présent du corps. La méthode Pilates permet un travail unique de renforcement du corps à tous les niveaux, en adaptant les exercices à chaque personne. Dès la première séance vous sentirez votre corps changer!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Pilates est trop drôle avec lus, c'est vraiment du pilates qui vaut la peine avec elle! Elle est déterminée mais très patiente. Mes douleurs de dos ont disparu et ma posture est vachement meuilleure qu'avant. Super trop recommended à l'infini!
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Tarif
- 430MAD
Tarifs packs
- 5h : 2150MAD
- 10h : 4300MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Lus vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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