1er cours offert
Manuella
- Tarif 697MAD
- Réponse 1h
697MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Développement personnel
- Coaching personnel
- Gestion du stress
Sophrologue et Coach psycho-corporel, retrouvez votre équilibre corps-esprit et émotions et revenez sur le chemin de votre bien-être au quotidien.
- Développement personnel
- Coaching personnel
- Gestion du stress
Lieux du cours
À propos de Manuella
Je vous accompagne vers un mieux-être durable guidée par mes profondes valeurs : la douceur, la bienveillance, l'authenticité, l'écoute active et le non-jugement. Après 25 ans dans le monde de l’entreprise, un épuisement a été le point de départ d’une vraie renaissance et de ma reconversion vers la sophrologie. Cette discipline, qui m’a profondément transformée, est devenue une évidence : un outil puissant pour rééquilibrer le corps, l’esprit et les émotions. La Sophrologie m'a également permis de poser un nouveau regard sur beaucoup de croyances et d'injonctions, et ainsi d'élargir mon champ de conscience. Aujourd’hui, j’accompagne enfants, ados et adultes (en présentiel à Nantes, à domicile ou en visio) grâce à des pratiques simples et efficaces : respiration consciente, relaxation dynamique, visualisation positive et exercices psycho-corporels. Mon objectif : vous aider à écouter votre corps, réguler vos émotions, réduire le stress et retrouver confiance et équilibre au quotidien. Au plaisir de vous guider sur votre chemin vers plus de clarté, d’apaisement et d’harmonie.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis Sophrologue certifiée à l'approche factorielle. Grâce à un accompagnement mêlant relaxation dynamique, respiration consciente, visualisation positive et exercices ludiques, je vous aide à retrouver progressivement le chemin d’un mieux-être durable dans votre quotidien. J’accompagne aussi bien les enfants et adolescents, qui souhaitent développer des outils pour faciliter leurs apprentissages et améliorer leur vécu scolaire, que les adultes en quête de pratiques simples et concrètes pour mieux accueillir le stress, réguler leurs émotions, apporter de la détente corporelle et réapprendre à écouter les messages de leur corps avec confiance et douceur. La première séance est un moment d’écoute et de partage, pendant lequel je vous présente ma méthode. Nous prenons aussi le temps de faire connaissance, de clarifier votre demande et de définir les grandes lignes et les objectifs de votre accompagnement personnalisé. Toutes les séances suivantes auront ensuite le même déroulé : Un temps d’échange en début de séance Présentation de l’objectif de la séance et de la technique Pratique de la technique ou exercices ludiques (assis.e ou debout) Un nouveau temps d’échange sur le vécu de la séance Choix des exercices à pratiquer en autonomie chez vous
voir plus
Tarifs
Tarif
- 697MAD
Tarifs packs
- 5h : 3485MAD
- 10h : 6970MAD
webcam
- 697MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Manuella vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Développement personnel similaires
Coach Fadoua
Tanger & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Abdelilah
Kénitra & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Lamiaa
Casablanca & webcam
- 250MAD/h
Mohammed
Marrakech & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Abdeljabbar
Marrakesh & webcam
- 100MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhamid
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Rania
& webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Berger Aldy-Fayed
& webcam
- 400MAD/h
Houda
& webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Aouatif
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Ihsane
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Rabat & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Hamid
Rabat & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Salma
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Meryem
Casablanca & webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Safae
Agadir & webcam
- 120MAD/h
- 1er cours offert
Soulaiman
Agadir & webcam
- 100MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhamid
Casablanca & webcam
- 650MAD/h
- 1er cours offert
Miriam
Casablanca & webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Khalid
Marrakech & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de développement personnel
