Carla - Prof de relaxation - Soisy-sur-Seine
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Carla

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Sophrologue certifiée, je t’aide à gérer tes émotions et développer des capacités constructives

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Lieux du cours

À propos de Carla

Je m’appelle Carla Benmayor et je suis sophrologue certifiée RNCP.
Avant de devenir sophrologue, j’ai passé ma licence de psychologie à l’université de Paris Diderot.
Grâce à ces formations, j’ai développé une écoute attentive, sans jugement, analytique et bienveillante.
Parlons de santé mentale sans tabou ️

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ces cours vous permettront de gérer votre niveau de stress, maîtriser vos émotions négatives, retrouver un sommeil réparateur et de qualité, développer votre confiance en soi ou tout simplement retrouver la sérénité dans votre quotidien.

Le cours dure une heure et se déroule de la façon suivante :
Quelques minutes de dialogue pour parler de votre semaine par exemple. Puis nous enchaînons avec 4 exercices de relaxation dynamique (exercice de respiration et relaxation) et un exercice de sophonisation (visualisation).
Vous n’avez pas besoin de capacités particulières pour débuter les cours de sophrologie, il vous suffit juste de vous investir à 100%.

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Tarifs

Tarif

  • 645MAD

Tarifs packs

  • 5h : 3227MAD
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  • 538MAD/h

déplacements

  • + 10MAD

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Ce premier cours offert avec Carla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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