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Gaspard
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Se sentir mieux, retrouver de l’élan et progresser concrètement dans sa vie
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Lieux du cours
À propos de Gaspard
J’aime accompagner les gens dans les moments où quelque chose commence à bouger : une envie qui revient, un projet qui semblait inaccessible, une confiance à retrouver, une habitude à changer ou simplement le sentiment qu’on pourrait vivre certaines choses autrement.
Je suis quelqu’un d’enthousiaste, curieux et très tourné vers les possibilités. J’aime chercher avec l’autre, essayer, inventer des solutions, célébrer les progrès — même minuscules — et apporter suffisamment de légèreté pour que le changement ne devienne pas une nouvelle corvée. L’accompagnement peut être sérieux sans être solennel.
Mon principal point fort est de comprendre assez vite ce qui compte réellement pour la personne que j’ai en face de moi : ce qu’elle désire, ce qui la retient et le pas qu’elle peut réellement accomplir aujourd’hui. Je ne plaque donc pas de programme préfabriqué sur votre situation. Nous cherchons ensemble ce qui peut fonctionner pour vous.
Écrivain et artiste photographe depuis plus de vingt ans, j’ai passé une grande partie de ma vie à expérimenter, apprendre, recommencer, mener des projets longs et chercher une autre voie lorsque la première ne fonctionnait pas. J’en ai gardé une manière à la fois créative et très concrète d’aborder les difficultés.
Selon les personnes, cela peut passer par la compréhension, la discussion, une expérience à tenter entre deux séances, une mise en situation, une marche, un exercice, une répétition progressive ou une action très concrète. J’aime particulièrement transformer quelque chose qui paraît énorme ou confus en un prochain pas suffisamment simple pour devenir possible.
Je ne pratique ni l’écoute passive ni le volontarisme brutal. Je suis présent, impliqué et franc, avec beaucoup de bienveillance et sans jugement. Je peux proposer, questionner, encourager, parfois bousculer un peu une habitude ou une manière de voir — mais toujours avec vous, jamais contre vous.
J’étudie la psychologie et me forme à la Gestalt, ce qui enrichit progressivement ma compréhension des situations, des relations et de la manière dont chacun entre en mouvement. Cet accompagnement reste distinct d’une psychothérapie : il est avant tout orienté vers le mieux-être, l’expérimentation, l’apprentissage et les changements concrets dans votre quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous savez peut-être ce que vous voudriez faire, dire ou changer, mais quelque chose vous retient : peur de déranger, manque de confiance, découragement, hésitation, difficulté à commencer ou impression de toujours revenir au même point.
Nous partons d’une situation réelle. Il peut s’agir de :
– préparer une conversation difficile ou poser une limite ;
– prendre la parole, soutenir son regard ou mieux affirmer sa position ;
– entrer plus facilement en relation ;
– prendre une décision ou commencer un projet longtemps repoussé ;
– retrouver un rythme après une période de retrait ou de désorganisation ;
– franchir progressivement une situation devenue intimidante ;
– reprendre confiance dans sa capacité à agir.
Lors de la première séance, nous clarifions ce que vous souhaitez voir changer et cherchons le point précis sur lequel agir. Nous ne construisons pas immédiatement un vaste programme : nous trouvons d’abord une expérience suffisamment petite pour être tentée et suffisamment importante pour produire un véritable déplacement.
Selon la situation, nous pouvons décomposer une difficulté, préparer ou jouer une scène, répéter un geste, marcher, utiliser le corps ou l’imaginaire, tester une nouvelle manière de réagir ou construire une progression faite de petits défis. La conversation reste présente, mais elle sert l’expérience et l’action.
Vous repartez généralement avec un pas concret à essayer dans votre quotidien. À la séance suivante, nous regardons ce qui s’est réellement passé. Une difficulté ou un échec n’annule pas le travail : il nous donne des informations pour comprendre, simplifier ou essayer autrement.
L’accompagnement peut répondre à une échéance ponctuelle, se dérouler sur quelques séances autour d’un objectif précis ou s’inscrire dans une durée plus longue. Les rencontres peuvent avoir lieu chez vous, chez moi, en extérieur, dans un lieu choisi ensemble ou en visio.
L’objectif n’est pas de vous transformer en quelqu’un d’autre, mais de vous aider à retrouver votre capacité à choisir, essayer et agir dans la direction qui est déjà la vôtre.
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Tarifs
Tarif
- 436MAD
Tarifs packs
- 5h : 2073MAD
- 10h : 4038MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Gaspard vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 436MAD/h
Précisions
Séance individuelle : 60 €/h, à domicile, en extérieur ou en visio. Les packs permettent un suivi progressif. Déplacements inclus dans Lille ; hors Lille selon la distance. Premier échange de 30 minutes offert.
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