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Aude
- Tarif 301MAD
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- Méditation
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- Shiatsu
Séances Shiatsu/Méditation / Relaxation enfants et adultes (ind ou collectives) Saint Germain 78
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Lieux du cours
À propos d'Aude
Je suis professeure des écoles. Passionnée par le développement personnel et la prise en charge holistique, ma vision de la santé et du bien être tourne autour des axes suivants: Plaisir, Harmonie corps esprit , Alimentation, Détente, Energie, Environnement et Nature, Connaissance de soi, Arts.(musique, danse)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'aborde les domaine de la santé sur des bases libres et créatives et également appuyées par des stages de MBSR (Mindfulness based on stress reduction), des retraites de pleine conscience laïques et bouddhistes (ce qui m'intéresse c'est l'état d'esprit positif de l'enseignant et du Maître, l'esprit collectif et l'accès à la nature et à la pratique collective autant qu'individuelle dans ces retraites)
Visualisation
Sport doux créateur de bien être physique et émotionnel accompagné de visualisation et d'un travail sur les croyances afin de se sentir bien dans son corps, équilibrer les energies entrantes et sortantes et éliminer le sentiments de culpabilité lié à la nourriture et à la gourmandise!!
Je jardine, joue du piano, chante...fais mon pain moi-même! Rien ne m'arrête quand il s'agit de me réaliser ou d'accéder à des solutions pour guérir, se rééduquer (j'ai perdu l'équilibre l'année dernière suite à une brutale nevrite et j'ai pû retrouver toutes mes facultés en un temps record de 6 mois!!).Je m'essaie au surf actuellement et tout cela grâce à des capacités d'autoguérison et de confiance en son corps.
La visualisation, la lecture régulière d'ouvrages de développement personnel, d'éducation, de spiritualité, mais aussi de gestion du stress, gestion de la famille et du quotidien, tout cela fait que je suis une boîte à outils sur pattes!!
Je peux accompagner les familles monoparentales et également les femmes allaitantes pour un soutien et suivi à l'éducation de leurs enfants/nourrissons. Ces deux profils sont délicats et challengeant au niveau santé. Il faut bien du courage et de la disponibilité. Avoir une vie équilibrée et garder le peps peut s'avérer difficile si on est ou se sent seule. Je peux tout à fait coacher, conseiller, encourager ou simplement écouter pour vous donner ou redonner de l'élan!
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Tarifs
Tarif
- 301MAD
Tarifs packs
- 5h : 1289MAD
- 10h : 2364MAD
webcam
- 236MAD/h
déplacements
- + 8MAD
Précisions
Pour débutant et intermédiaires.
Disponibilité jeudi et vendredi matin et après midi , en week end occasionnellement.
Si 'élève veut annuler , il peut le faire sans frais 24h à l'avance. Si l'annulation se fait le jour même, le montant du cours est dû
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