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Gaëlle
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321MAD/h
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- Gestion du stress
Séances de Coaching de vie ou Coaching scolaire : axées sur le développement personnel, la gestion des émotions, l'aide à l'orientation et la médiation...
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Lieux du cours
À propos de Gaëlle
Je suis diplômée d'un Master de Philosophie et formée au Coaching en Intelligence émotionnelle et à la Communication Non-Violente.
J'ai étudié en autodidacte les bases de l'Analyse Existentielle ( un accompagnement concernant la crise existentielle et la quête de sens ) et les bases de l'Analyse Transactionnelle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le coaching est un accompagnement dont l'objectif est d'aider l'individu à dépasser des problèmes variés en lien avec la réalisation de soi, afin d'atteindre des objectifs personnels.
Pour cela, il s'agit :
- d'identifier les problèmes qui font obstacle à la réalisation de soi ou d'un objectif.
- d'accompagner la réflexion pour trouver des stratégies adaptées.
- de favoriser les prises de conscience sur soi et ses blocages.
- d'apporter des conseils et des outils pratiques pour surmonter les difficultés.
Mes compétences peuvent s'étendre sur trois axes de travail complémentaires :
- Connaissance de soi et gestion des émotions
- Aide à l'orientation et à l'élaboration d'un projet
- Médiation et relation à l'autre.
Détails des axes de travail possible :
1. L'introspection et la gestion des émotions : analyser les pensées limitantes / comprendre les émotions et trouver des stratégies d'apaisement adaptées / faire émerger les besoins authentiques / résoudre des conflits intérieurs qui bloquent l'action.
Au niveau émotionnel, mes ressources sont plus adaptées pour travailler sur :
- la peur de l'échec et le perfectionnisme
- la phobie sociale et les problèmes d'affirmation de soi.
2. L'aide à l'orientation : trouver une direction de vie adaptée / accompagner une période de transition ou une réflexion concernant une décision / surmonter un échec ou une perte / construire un plan B.
3. La médiation : examiner et apaiser des conflits relationnels / rétablir l'équilibre entre soi et l'autre (donner/recevoir) / explorer des stratégies de coopération.
L'enjeu est d'identifier les blocages et les problèmes qui vous empêchent d'accéder à vo objectifs.
Puis, à votre rythme et selon vos besoins, on essaye de trouver des solutions de libérations et des stratégies pour résoudre chaque difficulté.
La séance a lieu à distance, par visioconférence (via Zoom, Skype... ou WhatsApp)
Le payement se fait via PayPal ou virement.
Contact : (information cachée)
Cet accompagnement peut vous être utile :
- si vous désirez réaliser un travail d'introspection de soi (pensées, émotions, besoins) afin de mieux vous connaître et de mieux comprendre vos réactions.
- si vous avez besoin d'être accompagné concernant un problème d'orientation (vie, scolaire, professionnel...), et pendant une période de transition et de ré-orientation.
- si vous voulez apaiser des conflits intérieurs et/ou relationnels.
- si vous souhaitez travailler sur : un problème d'affirmation de soi, un sentiment d'angoisse et de désorientation, la peur de l'échec, la peur du jugement, la phobie sociale / scolaire... ou des questionnements existentiels.
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Tarifs
Tarif
- 321MAD
Tarifs packs
- 5h : 1606MAD
- 10h : 3213MAD
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