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Neda
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Séance de Yoga (Postures Hatha/respirations/mantras/méditations) à Paris/Bagnolet/Montreuil/Visio
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Lieux du cours
À propos de Neda
Je donne des cours de Yoga et Méditation en séance individuelle ou collective.
J’ai été formé 200h au Hatha yoga !
Je suis également thérapeute certifiée en Naturopathie Ayurvédique et Yoga énergétique.
Je suis passionnée par la pratique et je me fais un plaisir de la transmettre !
Mis à part la pratique posturale mes séances peuvent vous permettre selon vos besoins, de diminuer votre stresse et de vous apaiser, de gagner confiance en vous, d’intégrer une hygiène de vie pour rester en forme, de rééquilibrer vos énergies, d’apaiser votre mental pour la prise de décision, de mieux vivre une situation ou un sentiment difficile, de diminuer les douleurs corporels (dorsale, endométriose, ect)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous commençons par voir ensemble ce dont vous avez besoins et en fonction de vos besoins nous adaptons les séances en pratiquant :
- des étirements/échauffements
- des asanas (postures en yoga)
- des pranayamas (maitrise du souffle qui permet d’aller plus loin dans les postures et d’équilibrer le corps et l’esprit)
- des méditations (pour apaiser le mental et se relaxer)
Matériels nécessaires : tapis de yoga, sangle, briques, coussin. Je dispose du matériel nécessaire pour votre pratique si vous n’avez pas le votre.
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Tarifs
Tarif
- 379MAD
Tarifs packs
- 5h : 2163MAD
- 10h : 4327MAD
webcam
- 379MAD/h
déplacements
- + 20MAD
Précisions
Les séances en petits groupes de 2 à 3 personnes sont de 35 € / personne à mon cabinet
Les séances individuelles sont de 60 €
à bientot
Neda !
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