Jessica

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Gestion du stress

Séance de gestions du stress durant le confinement (contrôle respiratoire, relaxation soutien psy)

Name: Jessica
Address: Strasbourg, MA
Telephone: undefined
Price range: 22MAD

Gestion du stress

Lieux du cours

- webcam

À propos de Jessica

Je suis étudiante en dernière année (Master 2) en Thérapie cognitive et comportementale. Avant le confinement j’étais en stage en unité de sommeil pour prendre en charge des insomnies. Je suis capable de prendre en charge les troubles anxieux attaque de panique et insomnies

À propos du cours

Ma méthodologie est de partir de vos connaissances sur vous et votre mode de fonctionnement mais également de vos problèmes actuels pour vous enseigner quelques outils de Thérapie cognitive et comportementale pour mieux vivre votre confinement, et améliorer votre bien être.

Tarifs

Tarif

22MAD

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10h : 220MAD

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