Le profil d'Ilham et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Ilham
- Tarif 642MAD
- Réponse 2h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Ilham a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Ilham a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
642MAD/h
Contacter
- Fitness
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
- Postural Ball
Retrouvez équilibre, forme et bien-être grâce au fitness, yoga et pilates
- Fitness
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
- Postural Ball
Lieux du cours
Recommandée
Ilham un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ilham
Hello, je m'appelle Ilham. Je suis Coach sportive et professeure de fitness diplômée depuis 2011, je propose des cours de fitness, yoga, pilates et postural ball, en individuel ou en groupe. Mon approche vise à vous aider à rester en forme, gagner en souplesse, rééquilibrer le corps et les hormones, et vous accompagner en cas de douleurs ou de pathologies, grâce à des séances adaptées et personnalisées.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Les séances sont adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Chaque séance comprend une phase d’échauffement, un corps de séance varié afin d’éviter toute monotonie dans l’entraînement, et se termine par des étirements et un retour au calme. Un focus particulier est porté sur la respiration et la conscience du corps, afin d’améliorer les sensations, la posture et la qualité des mouvements.
Quel que soit l’objectif recherché, le but est de vous apporter un bien-être à la fois physique et mental.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Fitness.
1
J'ai 74 ans. Je connais Ilham depuis 3 ans. Depuis ce moment je me sens beaucoup mieux dans mon corps, j'avais des troubles de l'équilibre que je n'ai plus. Ilham s'adapte parfaitement à moi: elle se centre sur mes douleurs, sur mes difficultés, qui passent donc plus vite. Je lui suis très reconnaissante de m'aider à bien vieillir
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 642MAD
Tarifs packs
- 5h : 3210MAD
- 10h : 6420MAD
webcam
- 642MAD/h
Précisions
Le tarifs peux varier en fonction du nombre d'heure par semaine et du nombre de personne.
Je propose aussi le Service A la Personne (SAP) vous permettant ainsi de bénéficier d'une réduction sur impôt.
Professeurs de Fitness similaires
Akhalouf
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
Mehdi
& webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Nabil
El Jadida & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Nada
Casablanca & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Seyrini
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Cherrak
Oujda & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
IBRAHIM
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Chouaib
Casablanca & webcam
- 200MAD/h
Hajjani
Fès & webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
Toufiq
Agadir & webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhamid
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Rabat & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Bahi
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
Oussama
Fès & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Badr
Tiflet
- 70MAD/h
- 1er cours offert
Marion
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Yasmine
Témara & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Hicham
Kénitra & webcam
- 399MAD/h
- 1er cours offert
Yasmine
& webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
Aya
Casablanca
- 100MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de fitness
