L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Sophie ont été validés
Sophie
- Tarif 536MAD
- Réponse 1h
536MAD/h
Voir les professeurs de relaxation
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
Relaxologue certifiée donne cours de Relaxation et gestion du Stress.
- Relaxation
Lieux du cours
À propos de Sophie
J'exerce depuis 2008. J'anime des ateliers collectifs hebdomadaires pour des bacheliers, des demandeurs d'emploi, des cadres dirigeants en entreprise. J'accueille également en entretien individuel pour un travail personnalisé enfants et adultes.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours s'adressent aux élèves qui veulent apprendre à :
mieux se concentrer
se reposer, se calmer
réduire le stress et l'anxiété
gérer les émotions
se préparer pour les examens (oral et écrit), bac, concours
Programmer le succès
- En individuel ou en petits groupes
- A mon cabinet, à domicile sur Fresnes et Antony, Sceaux, Wissous, L'Hay les Roses..., dans l'établissement scolaire.
- Durée du cours : de 45 à 60mn
Mon approche s'appuie sur un ensemble de méthodes de relaxation :
- Corporelle : respiration, étirements & assouplissements, postures simples de Yoga, relâchement et détente musculaire ;
- A protocole verbal : l'hypnose ou l’auto hypnose (classique ou Ericksonienne), la visualisation, le training autogène (et ses dérivés), la relaxation progressive, la méthode Vittoz et le Yoga Nidra.
J'utilise également la pratique méditative de "pleine conscience".
voir plus
Tarifs
Tarif
- 536MAD
Tarifs packs
- 5h : 2680MAD
- 10h : 5360MAD
webcam
- 536MAD/h
Professeurs de Relaxation similaires
Amal
Rabat & webcam
- 350MAD/h
Karima
& webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Kaoutar
Marrakech & webcam
- 300MAD/h
Coach de vie
Casablanca & webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Ilyas
Rabat
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Youssef
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Nchioua
Martil & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Daniel
Vanves, France & webcam
- 643MAD/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes, France & webcam
- 118MAD/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e, France & webcam
- 857MAD/h
- 1er cours offert
Agnès
Paris 14e, France & webcam
- 1500MAD/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e, France & webcam
- 697MAD/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e, France & webcam
- 536MAD/h
Delphine
Bougival, France & webcam
- 1072MAD/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 643MAD/h
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie & webcam
- 482MAD/h
Hélène
Paris 15e, France & webcam
- 1179MAD/h
- 1er cours offert
Camille
Saint-Germain-en-Laye, France & webcam
- 750MAD/h
CEDRIC
Chilly-Mazarin, France & webcam
- 429MAD/h
- 1er cours offert
Fabien
Saint-Jean-de-Braye, France & webcam
- 322MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de relaxation
