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Eflamm
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À propos d'Eflamm
Nous commençons toujours par un entretien afin de definir vos objectifs. Cet entretien nous donnera des pistes sur que que l'on doit ameliorer en priorité: alimentation, travail musculaire, travail aerobie, travail mental, etc. Puis selon vos besoin et vos disponibilités, nous convenons d'un programme et d'une methode de travail.
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À propos du cours
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Fort de plusieurs titres en tant qu'entraineur de football et de course à pied, et pratiquant regulier multisport, je vous propose une initiation au sport, maintien en forme ou encore aide à la perte de poids. Plusieurs fois champion de Bretagne et vainqueur de courses d'ultrafond comme coach, je mets mon experience au service de tous, que ce soit pour le plaisir ou la performance.
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