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Anaïs
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À propos d'Anaïs
Issue d'une formation en Marketing, ma passion pour le Yoga et la nutrition m'ont poussée à me réorienter pour devenir Coach Santé et Nutrition holistique, ainsi que professeure de Yoga. Je suis aujourd'hui diplômée par l'Institute for Integrative Nutrition (New York, USA) ainsi que l'école Himalaya Yoga Valley (Goa, Inde).
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À propos du cours
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A travers l'exploration de diverses techniques de postures, de respiration, de méditation, de Kriyas (nettoyage du corps), de chants et de réflexions philosophiques, je vous invite à explorer la connexion entre votre corps et votre esprit, dans un espace de paix, de sécurité et de bien-être physique et psychologique. Je vous propose de goûtez aux bienfaits du Yoga sur votre santé.
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