Professeure de yoga Vinyasa passionnée de sport, je propose des cours personnalisés axés sur le renforcement postural, l’équilibre, la mobilité et le bien-être, pour tous les niveaux

J'ai eu la chance de suivre un cours de yoga vinyasa avec Lena et j'ai adoré ! Elle s'adapte vraiment aux envies de ses élèves et à leur niveau. Elle prend le temps de corriger les postures et alignements. La séance était très complète, tant relaxante que physique. Je suis ressortie plus que satisfaite, je ne peux que recommander. Encore merci à Lena pour sa gentillesse, sa patience et son professionnalisme.

Léna m’a initié au yoga dans le cadre de ma préparation physique de golfeur professionnel. Sa pédagogie, sa rigueur, sa connaissance poussée de l’anatomie et des méthodes de yoga vinyasa m’ont fait progresser à une vitesse surprenante ! J’ai intégré dans mon quotidien les routines qu’elle a créées selon mes besoins, mes disponibilités, et ma mobilité, ma posture et mon bien-être au quotidien ont été métamorphosés ! Merci infiniment !!