Professeure de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga. Mon studio se situe à Massy/Antony sur l'avenue du Président Kennedy. Une salle de 50m2 pour vous recevoir en cours collectifs ou particuliers

J’ai la chance de suivre les cours de yoga de Valérie depuis quelques années et je ne peux que la recommander.
Elle transmet sa pratique avec passion, précision et beaucoup de bienveillance. Toujours attentive, elle corrige chaque posture avec justesse, veille aux moindres détails et accompagne chacun dans sa progression. Sa pédagogie, sa bonne humeur et son sourire constant rendent chaque cours aussi agréable qu’enrichissant. On sent qu’elle aime profondément enseigner, et cela fait toute la différence.

Merci à Valérie pour ses cours de Yoga-Pilates. Je pratique le triathlon depuis de nombreuses années et le renforcement musculaire est vraiment un excellent complément. Elle m'accompagne parfaitement en corrigeant mes postures et en prodiguant d'excellents conseils.

J’ai la chance de suivre les cours de yoga de Valérie. Ce qui la distingue, c’est l’équilibre rare entre exigence et bienveillance : elle ne lâche jamais sur la qualité du geste, la respiration, l’alignement et toujours avec une attention fine à l’endroit où chacun en est.
Grâce à son accompagnement personnalisé, j’ai vu de vrais progrès, pas seulement sur le plan physique mais dans ma façon d’habiter mon corps et de gérer mon attention. Une prof rare, qui allie rigueur technique et humanité.
Véronique

power Pilate et un peu de yoga depuis deux ans . Super ambiance musicale adaptée à chaque pratique, exercices adaptés aux capacités de chacun, joie, bonne humeur et courbatures le lendemain, donc ça bosse quand même. Et surtout, elle a su canaliser la petite bande de petits vieux dissipés de Magny par sa gentillesse et son écoute.

Je ne peux que recommander les cours de yoga de Valérie !
Ce que j'apprécie particulièrement, c'est sa capacité à être à l'écoute de chacun. Elle prend toujours en compte l'état de forme et les besoins des participants pour adapter ses séances, tout en veillant à ce que chacun puisse évoluer dans les meilleures conditions. Que l'on arrive débordant d'énergie ou un peu rouillé après une longue journée, on se sent immédiatement à sa place.
Et si les cours sont accessibles à tous, ils n'en restent pas moins stimulants ! Valérie nous invite constamment à repousser nos limites en douceur, à gagner en confiance et à explorer des postures ou des mouvements que nous n'aurions jamais envisagé.
L'ambiance est à la fois chaleureuse, bienveillante et motivante. Chacun progresse à son rythme, sans pression ni jugement, mais avec les encouragements nécessaires pour avancer et se dépasser.
Un grand merci à Valérie pour son professionnalisme, sa gentillesse et son enthousiasme communicatif. À chaque séance, on repart détendu, fier de ses progrès et parfois avec la découverte de quelques muscles dont on ignorait jusqu'alors l'existence !
Si vous cherchez des cours de yoga de qualité dans une ambiance conviviale et inspirante, foncez, vous ne serez pas déçu(e) !

Excellente professeure de Yoga ! Valérie sait s'adapter au niveau et aux désirs de chacun, avec beaucoup d'intelligence. Sa salle est vaste, baignée de lumière et silencieuse. La musique choisie pour ses séances est toujours très belle. Je me sens tellement bien après mes cours avec Valérie, je ne peux que la recommander !

Valérie est une prof à l'écoute de chacun, son attention pour le bien-être de tous est permanente. Si vous cherchez un cours de yoga où vous vous sentirez bien et progresserez en même temps, ne cherchez plus, vous avez trouvé. Je recommande vivement.

J'ai la chance d'avoir découvert les cours de Valérie cette année. Son cours de yoga est hyper dynamique ; elle nous pousse à nous dépasser avec son approche bienveillante. Elle corrige régulièrement les postures, s'adapte à chacun et on sent qu'elle est passionnée. Bref, je recommande sans hésiter !

De la rigueur dans les gestes et les conseils, alliée à beaucoup de bienveillance. Je recommande les cours de Valérie pour ceux qui veulent bien progresser en Yoga !

Valérie est dynamique, très proche de ses élèves et un très bon professeur. C'est un plaisir de faire ses cours de yoga et de pilates ! J'adore un bon moment de détente et de sport. J'ai appris à aimer le yoga grâce à elle.

Franchement ? Super cours ! conseils personnalisés des noms de muscles que je ne connaissais pas :-)) et une session intense et profonde sur les postures que j ai redecouverte sous le regard expert de Valerie

Valérie est une professeure exceptionnelle, compétente, toujours de bonne humeur et la bienveillance même.
Je n'ai jamais autant progressé au yoga qu'à son contact.
Je ne peux que la recommander.

Premier cours de yoga avec Aurélie et excellente surprise !

Je recommande vivement pour plusieurs raisons :
​• Le format : Un cours d'1h30 (très rentable !) qui permet de prendre son temps.
​• L'ambiance : En petit comité (6 personnes), ce qui permet un suivi personnalisé.
​• La pédagogie : Aurélie est extrêmement douce, gentille et explique parfaitement bien les postures.

​Un super moment qui donne envie de revenir. Je sens que je vais progresser vite. Merci encore !

Je faisais du yoga en dilettante avec l'impression, d'ailleurs, que c'était assez facile, puis j'ai commencé à suivre des cours avec Valérie, et tout a changé : sa pédagogie, sa précision, son attention, son regard ont fait que je crois avoir réellement commencé à pratiquer le yoga avec elle, avec un plaisir, une envie de progresser qu'elle accompagne à chaque instant. Au-delà même de la pratique, mes cours sont des moments sacrés où j'arrive à laisser derrière moi mes tracas quotidiens… Je peux vous la recommander à 100 % les yeux fermés.

Valérie propose un yoga dynamique et précis, son enseignement est complet sur les postures et permet d'aller toujours plus loin :) J'ai ressenti une réelle progression en plus du climat très agréable du cours avec une vraie cohésion de groupe. De la bonne humeur et de la bonne énergie !

Je fais du yoga depuis plus 15 ans. J’ai connu 5 profs de yoga différents selon mes lieux d’habitation. Valerie est pour moi la meilleure.
Elle est pédagogue, ultra sympathique, dynamique, à l’écoute, bienveillante. Quand nous le souhaitons elle nous fait progresser. J’apprends beaucoup avec elle. Autant sur mon corps, sur mon esprit, mes limites, mes objectifs. Bref quand je suis en cours avec elle je passe toujours un moment chaleureux. Franchement elle est juste parfaite. Allez y, allez la voir et vous serez conquis.

Valérie est une super prof avec un timbre de voix calme mais pleine d'énergie qui vous partage sa passion. Elle s'adapte à son public, à son environnement et au climat.
Elle sera vous faire travailler et apprécier cette belle discipline qu'est la sienne.
J'ai eu la chance d'apprendre auprès d'elle et je l'en remercie pour le temps accordé à la bonne compréhension de chaque exercice.
Une super prof de qualité !

Valérie c'est simplement une Super Coach!
Une séance complète:
- Aucun muscle du corps n'est épargné
- Une reconnexion du corps et de l'esprit
- Bien guidée dans nos postures et nos mouvements
- Une belle et chaleureuse interaction avec Valérie qui a toujours le sourire ;)

Et la cerise sur le gâteau!

Je n'ai plus besoin de consulter d'ostéopathe depuis que j'ai commencé ses cours! C'est juste magnifique!
(pour moi pas pour mon ostéo...)

Valérie est une superprof qui accompagne ses élèves à reprendre confiance en leur capacité. Elle t aide à te dépasser physiquement tout en maîtrisant la respiration, l ancrage, l équilibre et sans compter sur sa bienveillance, son dynamisme et la bonne ambiance de son groupe d élèves
C est une superprf que je vous recommande.
Prendre un cours avec Valérie c est l adopter.
Namaste. Aïcha

Valérie est une super prof de yoga, elle sait prendre le temps d'expliquer et de montrer les mouvements tout en veillant à ce qu'on ne se blesse pas. Elle sait également adapter la séance en fonction du niveau de chacun, c'est super ! J'ai découvert le yoga grâce à elle, et j'adore. N'hésitez pas !

Avec une infinie bienveillance, Valérie va vous emmener sur le chemin de la persévérance. Ce qui compte ce n'est pas là forme de yoga enseigné, c'est qui vous l'enseigne et là Valérie va vous permettre de progresser et de vous sentir en harmonie avec vous même.. un cours complet et très bien équilibré entre respiration, posture et intériorisation. Mille mercis Valérie pour ce partage.

Valérie est une enseignante de yoga ultra précise, organisée, profonde et qui se forme en permanence. Suivre des cours avec Valérie, c est avoir le plaisir d'être accompagnée par une prof en or qui fait progresser avec plaisir et joie !

Valérie est tout simplement merveilleuse. Je suis ses cours de yoga depuis quelques années maintenant et dans des lieux différents (salles de yoga et de sport) et c’est toujours un plaisir. Elle sait s’adapter en fonction des corps, et des blessures. On en ressort toujours avec le sourire et l’esprit ressourcé. Hormis le fait d’être une super prof motivante, c’est aussi et surtout une très belle personne!

Bonjour,
Je prends depuis peu des cours avec Valérie et ce que je remarque et apprécié c'est que son enseignement est sérieux,précis.
Que chaque posture est amenée par un travail préparatifs et qu'elle nous y amène avec simplicité mais aussi que nous avions du muscles ou partie du corps sollicitée.
Avec toujours une pointe d'humour et de bienveillance.
Donc je lui fais confiance et la recommande vivement.

Valérie est une excellente professeur de yoga. Ses cours sont précis et bien menés. Bienveillante et a l'écoute, jai adoré pratiquer le vinyasa en sa compagnie. J'espère un jour pouvoir réintégrer un de ses cours...

Ma professeure de yoga est incroyablement gentil et très motivé. Les cours commencent toujours à l'heure, ce qui reflète sa professionnalisme. Elle utilise efficacement des outils comme Zoom pour inclure les membres qui rejoignent depuis leur domicile. Son dévouement et son approche réfléchie créent un environnement d’apprentissage favorable et inclusif.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Prof génialissime!! Je recommande à 200%!!! Elle vous aidera à progresser dans votre pratique, à votre rythme et dans le respect votre corps !!

Toujours à l'écoute et très pédagogue avec ses élèves, Valérie est une professeur accueillante et dynamique qui sait s'adapter au niveau de chacun d'entre nous. Un aménagement des postures et l'utilisation d'accessoires sont régulièrement proposés pour nous aider à progresser.

Je vous recommande vivement Valérie comme prof de yoga vinyasa. Valérie est une prof passionnée, attentionnée et à l'écoute qui aide à progresser chacun à son rythme. Ses cours sont dynamiques et revitalisants, du pur bonheur !!!

Super prof, s adapte à ses élèves

Je prends des cours de yoga avec Valérie depuis janvier. C'est une prof très attentive, elle respecte votre niveau et vous laisse avancer à votre rithme. Du coup on se sent vraiment à l'aise et les progrès sont assez rapides. J'adore son cours de yoga!

Valérie est une super prof, très sympa, très dynamique, à l'écoute de ses élèves et on sent une réelle envie de les faire progresser et de s'adapter au mieux à leurs envies / contraintes. Et le tout dans la bonne humeur, que demander de plus!

Valerie Chavet est un professeur de yoga passionné et très pédagogue. je la recommande .

Valérie me dispense une séance tous les 15 jrs sur mon lieu de travail. Elle est très à l'écoute, corrige nos postures si besoin. Ses explications sont claires et adaptées. Son plus? Confiez-lui vos maux, elle vous proposera des exercices, alimentation ou consultation pour améliorer votre santé