Floriane - Prof de yoga - Cernier
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Floriane

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Professeure de Yoga (Hatha, Yin & Kids) et praticienne diplômée en ayurvéda, je propose des cours de yoga privés ou collectifs, en ligne, chez moi (Cernier) ou chez vous (+ 25CHF).

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Recommandée

Floriane un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Floriane

C'est lors d'un voyage initiatique en Australie que le yoga est vraiment entré dans ma vie. J'ai d'abord habité plusieurs mois dans un ashram (S. Sivananda) où j'ai définitivement adopté le "yogique lifestyle". Après différentes retraites et formations autour du yoga, je suis partie en Amérique du Sud pour suivre une formation de professeure de yoga (200RYS Hatha + Vinyasa). J'ai par la suite complété mon cursus avec une formation de Yin yoga ainsi qu'une formation de yoga pour les enfants.

J'enseigne depuis lors une dizaine de cours par semaine (Hatha & Yin) au Studio Rééquilibre à Neuchâtel. Ainsi que certains cours privés sur demande.

En 2020, j'ai débuté une formation fédérale de thérapeute en Ayurveda et je suis actuellement reconnue ASCA. L'Ayurveda est une science sœur du yoga, créée par les sages de l'Inde antique. L'Ayurveda nous permet de garder une hygiène de vie saine et d'atteindre nos différents objectifs de vie.

Alors que l’ayurvéda soigne le corps au moyen de la nature, le yoga soigne le mental au moyen du corps. Yoga et Ayurveda sont indissociables et s'enchevêtrent dans un but commun : Un esprit sain dans un corps sain. Apprenons à connaître notre corps et les informations qu’il nous transmet, afin de redevenir notre propre guérisseur.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Mes classes sont une invitation à partir en voyage à l’intérieur de soi sur différents thèmes qui peuvent varier selon vos besoins.

Mes cours allient des exercices de respiration consciente (pranayama), des mouvements du corps (asana), ainsi qu’une partie relaxation. Les séances sont rythmées par des enchaînements de postures synchronisées au souffle qui mettent en marche les énergies dans le corps et activent le cœur. Nous pouvons pratiquer tant des postures de force, d’équilibre ou encore de souplesse.

Mes cours ne sont pas un « work-out », mais plutôt un « work-in » qui vise à établir un état d’équilibre supérieur entre le cœur, le corps et l’esprit pour améliorer sa santé et retrouver une vitalité optimale.

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Tarifs

Tarif

  • 897MAD

Tarifs packs

  • 5h : 3888MAD
  • 10h : 7776MAD

déplacements

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Ce premier cours offert avec Floriane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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