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Geraldine
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471MAD/h
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- Yoga
- Hatha
Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance RYS 200, donne cours particulier de Yoga Hatha sur Marseille
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Lieux du cours
À propos de Geraldine
Au cours d’un voyage en Inde, j’ai découvert l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne) et le Yoga. J’ai tout de suite su que je venais de trouver ma vocation.
Je suis donc retourné en Inde, et je continue d’y aller tous les ans depuis quelques années maintenant, afin d’approfondir mes connaissances.
J’y ai étudié les massages ayurvédiques et ai obtenu mon diplôme.
J’y ai également pratiqué le Yoga et ai décidé de suivre une formation afin de m'améliorer et de pouvoir l’enseigner. J’ai passé une certification de professeure de yoga reconnu par Yoga Alliance (RYS200).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le mot yoga est dérivé de la racine du mot Sanskrit « yuj », qui signifie « joindre » ou « unir ». Cette union est entre la conscience individuelle et la conscience universelle.
« Lorsque l'agitation de l'esprit, de l'intellect et du moi est apaisée par la pratique du Yoga, le Yogi, par la grâce de l'Esprit en lui, trouve l'épanouissement. » Bhagavad Gita
Pas besoin d’être souple ou de savoir exécuter toute les postures pour pratiquer le yoga, le plus important est d’apprendre à lâcher-prise et vous relaxer.
Avec une approche douce, je prends le temps de vous montrer chaque posture et je m’adapte à votre niveau, vos besoins et vos envies.
Je commence le cours par une courte méditation, un échauffement, puis un enchaînement de postures et enfin une relaxation.
Une séance dure 1 heure.
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Tarifs
Tarif
- 471MAD
Tarifs packs
- 5h : 2141MAD
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webcam
- 471MAD/h
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