1er cours offert
Le profil d'Elina, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Elina
- Tarif 695MAD
- Réponse 1h
695MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Professeure de yoga certifiée - Vinyasa, Yin & yoga prénatal. Cours personnalisés pour tous niveaux.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Lieux du cours
À propos d'Elina
Je suis professeure de yoga certifiée (plus de 260 heures de formation reconnues Yoga Alliance) et j'enseigne quotidiennement en studio à Draveil, un petit groupe, dans une atmosphère à la fois conviviale, exigeante et respectueuse du rythme de chacun. Après un parcours de vie riche et une reconversion assumée, j'ai choisi d'enseigner le yoga pour transmettre un outil puissant d'équilibre, de santé et de transformation personnelle. Je propose des cours particuliers, en présentiel et en ligne, pour permettre à chacun.e de pratiquer à son rythme, dans le respect de ses limites, de manière plus personnalisée et en toute confidentialité. Ce qui me tient à cœur ? Vous aider à habiter pleinement votre corps, à retrouver de l'énergie, de la souplesse (physique comme mentale), et à faire du yoga un moment pour vous reconnecter à vous-même. Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga sur-mesure, adaptés à votre niveau, votre énergie du moment et vos objectifs personnels. Ma pratique s'appuie sur différentes approches complémentaires : le VINYASA pour la fluidité et la force, le YIN YOGA pour relâcher en profondeur, le WARRIOR YOGA pour développer l'endurance physique et mentale, et le yoga PRÉNATAL pour accompagner la grossesse en douceur et en conscience. Chaque séance commence par un temps d'écoute et de recentrage, suivie d'un échauffement progressif. Le cœur du cours est construit autour de postures (asanas), de respiration (pranayama) et parfois de méditations. Je m'adapte constamment à vos besoins, que vous recherchiez un travail postural précis, un moment de détente, une reprise en douceur ou un défi plus physique ! Mes spécificités en tant que professeure : - une attention fine portée aux alignements et à la respiration - une approche bienveillante, encourageante et sans jugement - une écoute active pour créer un espace où vous pouvez pratiquer en toute sécurité et en pleine confiance - une pédagogie claire, accessible et progressive, adaptée aux débutants comme aux élèves avancés Les cours s'adressent à : - adultes et ados (dès 12 ans) tous niveaux - femmes enceintes (yoga prénatal adapté à chaque trimestre) - personnes souhaitant reprendre une activité en douceur - pratiquant.e.s réguliers en quête de progression posturale, fluidité ou exploration intérieure
voir plus
Tarifs
Tarif
- 695MAD
Tarifs packs
- 5h : 3477MAD
- 10h : 6954MAD
webcam
- 695MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Elina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Yoga similaires
Zineb
& webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Kanza
Casablanca & webcam
- 450MAD/h
- 1er cours offert
Bettina
Marrakech
- 600MAD/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e, France & webcam
- 803MAD/h
Camille
Paris, France & webcam
- 856MAD/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 749MAD/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 642MAD/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 749MAD/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 642MAD/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 856MAD/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 749MAD/h
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 482MAD/h
- 1er cours offert
Julian
Nice, France & webcam
- 696MAD/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 749MAD/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 535MAD/h
- 1er cours offert
Yasmine
Paris 11e, France & webcam
- 428MAD/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 1070MAD/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 482MAD/h
Victoria
Paris, France & webcam
- 428MAD/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 535MAD/h
-
Voir les professeurs de yoga
