Gabrielle - Prof de yoga - Charly
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Gabrielle

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Professeure de yoga et apprentie yogini depuis 10 ans, je partage un yoga moderne et puissant, qui saura vous apporter confiance en vous et bien-être

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Recommandé

Gabrielle un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Gabrielle

C’est en autodidacte qu’à l’adolescence j’ai jeté mon dévolu sur le yoga. Mon corps me lançait des appels : il fallait que je m’en occupe ! Pour être honnête, ma pratique se résumait à des salutations au soleil dès le réveil, mais j’en tirais une satisfaction intense et un bien-être incomparable. Ce rituel matinal s’est perpétué pendant plusieurs années puis s’est dilué jusqu’à disparaître avec l’entrée dans le monde du travail, des rythmes changeants, un travail physique et beaucoup de déplacements.
Le yoga est revenu à moi comme une évidence à la suite d’un événement tragique dans ma vie. J’ai pressenti à ce moment qu’au-delà de l’aspect physique, le yoga pourrait certainement m’ouvrir la voie d’un apaisement mental.
Je suis partie en Indonésie pour m’immerger dans la pratique et obtenir au terme d’une formation reconnue la validation de professeure de yoga. Guidée par deux mentors exceptionnels, cette expérience a été une révélation. Depuis lors, je n’ai de cesse de progresser dans mon enseignement, assidue de formations et de rencontres. Il me tient à cœur de partager les enseignements que j’ai reçus pour permettre à chacun de vivre le yoga comme promesse de transformation, tant du corps que de l’esprit.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :

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J’ai à cœur de vous accompagner en vous proposant un yoga puissant qui vous aidera à prendre conscience de votre corps et à développer votre confiance en vous. Attention, puissant ne signifie pas violent. Nous ne sommes ni dans un rapport de force, ni à un concours de virtuoses de l’acrobatie. La puissance, c’est celle qui est en vous et vous permettra de vous déployer…

Mes pratiques se basent sur des séquences de hatha yoga (yoga traditionnel idéal pour la détente et la paix intérieure, pratique lente avec tenue des postures) teintées de vinyasa (yoga plus dynamique avec enchaînement fluide des postures). Il s’agit de vous amener à ralentir dans le mouvement pour prendre conscience de votre corps et l’emmener toujours plus loin avec bienveillance.

Chaque pratique, au-delà des postures, s’articule autour de la respiration (les fameux « pranayamas »), de moments de relaxation, et de méditation. C’est un ensemble indissociable, vous vous en apercevrez vite !

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Tarifs

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Tarifs packs

  • 5h : 3421MAD
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Ce premier cours offert avec Gabrielle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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  • 552MAD/h

Précisions

Tarifs pour 1h15 de cours. Salle adaptée et prêt de matériel possible.

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